人生をHAPPYに！
コツバン・ハッピーの
稲田美幸です。
昨日から
コツバン・ハッピータイムに
身体の声を聴く
を始めました♫
昨日聞こえてきた声は
「座りすぎ」
確かに昨日は朝から3時頃までセミナーで
その後も打ち合わせでずーっと座っていました。
でも夜はそんなことは忘れてた。
ちなみにGoogleさんで「座りすぎ」で検索してみました。
お〜
「座りすぎは健康に悪い」
「座りすぎで年間43万人が死んでいる」
などなど
よくないとは思っていたけど
「座りすぎが寿命を縮める」
という本もありました。
座りすぎで身体は辛かった？
と聞いてみましたが
身体から聞こえてきたのは
辛いも痛いも痒いもない
ただ
「座りすぎ」とだけ。
その時なんとなく
身体はただただ耐えてくれてるんだな〜って
だからこそ
身体の声を聴かなきゃ
って思ったのでした。
コツバン・ハッピーは
骨盤を自分で調えることで
心も身体も調えます。