人生をHAPPYに！
コツバン・ハッピーの
稲田美幸です。
コツバンハッピープログラム習得講座ベーシックコースは
自分の骨盤を自分自身で調整できるようになる講座で
約3ヶ月で6回の講座になっています。
なぜ3ヶ月かというと
毎日10分
自分の身体と向き合って調えることを習慣にするため。
そして習慣になるのにだいたい100日かかるからです。
人は毎日無意識に身体を動かしています。
毎日歪むから毎日調える必要があります。
けれど、忙しかったり
いろんなことがあったりするから忘れるのもOK
ただ
せっかく習得したことを
完全に忘れてほしくはないので
コツバン・ハッピー道場を
月2回開催しています。
ベーシックコースを修了された方が
完全に忘れないために
または
自己流になっていないかどうかを確認して
効果的に続けるための
コツバン・ハッピー道場なのです。
なぜ道場かというと
私が柔道をやっていたから(^^)
そして心と身体を磨き続ける場だから
さらに
「心と身体についての大切なこと」をテーマに
お話しながらのワークをしたり
野菜たっぷり、身体に良くてしかもとっても美味しいマクロビのお弁当をみんなで食べながらの交流会を行なったり
終了後にランチ会を行なったりします。
違うチームのメンバーに出会う場所でもあります。
ご参加くださった方は
皆さんとても喜んでくださっています♫
1月〜3月の道場日程
1月28日(月) 10時〜12時
2月22日(金) 10時〜12時
2月23日(土) 13時半〜15時半
3月22日(金) 10時〜12時
3月23日(土) 13時半〜15時半
会場 THe PLace
名古屋市中区丸の内2丁目3-23
和波ビル6階
2月20日(水) 12時30分〜14時30分
岐阜テイクオフ
岐阜市加納石本町3-7