無理なくダイエット継続中6

昨日も友達と飲んだんで太ったかなぁ〜と思ったのですが、1食置き換える＋食べ過ぎ飲みすぎないことを意識した結果痩せてました〜

▼9/30

※昨日撮り忘れてしまいました

▼10/1

300g減です

やっぱり痩せると嬉しいですよね♪

目標は55kg台です

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▼過去記事

『5日で1kg減』

『無理なくダイエット継続中1』

『無理なくダイエット継続中2』

『無理なくダイエット継続中3』

『食べ過ぎ飲み過ぎの結果』

『無理なくダイエット継続中4』

『無理なくダイエット継続中5』