『毎朝1分でリッチになる』 三宅浩之 | kottsunのLogノート

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主に、読んだビジネス書のこと、iPhone関連、パソコン関連のことなどを書いています。

新しく始めた小さな行動が、
やがて大きな実りをもたらす


信念が変われば、思考も変わる。
思考が変われば、言葉も変わる。
言葉が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格も変わる。
人格が変われば、運命も変わる。

たまに本を読んでくると出てくる言葉であり、どこかの企業の社訓か何かだと思っていたのですが、この本によるとマハトマ・ガンジーの言葉だそうです。

この本では、信念や思考は簡単に変えることはできませんが、ちょっとした行動であれば変えることができる。身近にいるお金持ちの人たちの行動を真似することで、自分の運命を変えて行きましょう。ということで、116個のちょっとした小さな行動を紹介しています。

書かれている行動習慣は難しいものではなく、また自分が損することでもないので、少しずつですが実践していき、習慣化させていこうと思います。

まずは早速実践しようと思ったことを。。

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目次

朝の習慣で1日をリッチに始める

リスペクトを持って、お金と仲よくする

1日1回、リアル・リッチになりきる

身の回りの物事をもう少しだけ大切にする

毎日の小さなこだわりで健康な体をつくる

ゆとりある習慣で心のリズムを整える

プチ・プレゼントで思いやりの気持ちを伝える

「感謝の力」で豊かな心を循環させる

いつでも「他人のため」のチャンスをうかがう

「目に見えないもの」へのリスペクトを忘れない
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・いらなくなったものこそ、ていねいに扱う
  ごみを出すときは、袋の口をていねいに縛ってみる

・毎日思い描いた未来は、思い描いたとおりの現実になる
  10年後の目標をひとつ、ノートに書いてみる

・お金は自分のことだけでなく、他人のしあわせも考えて使う
  最近買ったもので、自分以外の誰かをハッピーにしてあげられないか想像してみる

・お金持ちを明確にイメージすることが、お金を引き寄せる第1歩
  開店前にデパートの入り口に並んでみる

・その小さなお金が、大きなしあわせを生み出す
  次に寄ったコンビニで、1円玉でいいから募金箱に入れる

・モノを所有することは、かえって不自由を生むことがある
  押し入れの奧にある不要なモノをひとつ、感謝しながら捨てる

・姿勢がよいと、生き方もかっこよく見える
  今、きれいな姿勢を意識してみる

・愛情と感謝の心があると、ゆとりのある立ち居振る舞いになる
  「閉」ボタンを押すのを、2秒間だけ我慢してみる

・未来でも過去でもなく、「今」をしあわせに生きる
  現状の満足を10個と不満を1個、ノートに書いてみる

・その一粒は、常に万倍になる可能性を秘めている
  次の「1粒万倍日 」はいつか、インターネットで調べてみる 
◎11月
12日 (木)、13日 (金)、24日 (火)、25日 (水)
◎12月
6日 (日)、8日 (火)、9日 (水)、20日 (日)、21日(月)

・「貢献のフットワーク」はいつでも軽い状態を心がける
  電車で目の前の席が空いたら周りの人に譲る

・悪口や褒め言葉は、巡り巡って自分に返ってくる
  苦手な人の長所を10個考えてみる

・未来への願望よりも、過去や現在への感謝が生きる力になる
  来年の初詣では、神様にきちんと今年1年の感謝を伝える

毎朝1分でリッチになる―身も心も豊かになる魔法の習慣/三宅 裕之
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■最後に、自分はどう変わるのか?
巻末にある「打出の小槌」アクションリストをコピーし、手帳にはさんで、時間があったときに見返すようにする。