内容は中村選手が高校時代から書いてきたノートを、大きく６つの内容に分けて紹介（公開）されています
①目標（毎年１～２回、短期、中期、長期に分けて目標を設定）
②ゲーム（試合後、攻守のプラス面、マイナス面、課題を整理
③トレーニング（チームの練習メニューや、自主トレメニューを書く）
④メンタル（気持ちを整理し、この先どうするべきか、どうありたいかを書く）
⑤イメージ（試合中有効だったシーンだけでなく、仮装シーンも描いておく）
⑥記録（自分にとっていい記事だけでなく、悪い記事もスクラップ）
ノートの中身はサッカーのことばかりなので、一般のビジネスマンにとっては、そのノートを見て即仕事に使えるということはありませんが、このノートを自分の立場に置き換えた場合、「自分だったらどういったことをノートに書くだろうか？」 と考えてみるとおもしろいと思います。
自分の場合
①目標（毎年１～２回、短期、中期、長期に分けて目標を設定）
②仕事（失敗したこと、成功したことなど）
③ツール（製品の提案内容・ネタ、営業トークなど）
④メンタル（気持ちを整理し、この先どうするべきか、どうありたいかを書く）
⑤イメージ（本を読んで気になった言葉や、自分が欲しいものの写真など）
⑥記録（ダイエットのために食べた物の記録、家計簿）
をもっとフランクリン・プランナーに書いていこう。と思いました。
- 夢をかなえるサッカーノート/中村 俊輔
- ￥1,500
- Amazon.co.jp