＼✨🎍謹賀新年🎍✨／
あけましておめでとうございます
2023年も、皆様の笑顔になれるお手伝いをさせて頂きます。
昨年のキーワードは、《腸活》
今年のキーワードは、《タン活》
朝タンパク質摂るといい
『朝タン』で《タン活》です
年齢を重ねても、いつまでも元気。
健康で、自分の足でどこにでも出かけられて、
ご当地のグルメをいただく
これが1番の幸せなんだと思う、
最近の私であります
美容は健康の上にあります
健康の為に筋肉、若々しさに筋肉ᕙ( 'ω' )ᕗ
栄養となるタンパク質もしっかり取って行きたいですね。
おせち料理にも、タンパク質が多く含まれます。黒豆、数の子、田作り、伊達巻き、えび、かまぼこ、高野豆腐などなど
子供達にも、縁起物、おふくろの味を伝えながら元旦をすごしまた☀️
みなさま、2023年もどうぞ
よろしくお願い致します🎍m(_ _)m🎍
