時短美トレーニングで、
最上級に効かせ
最上級の笑顔を引き出す
サンスマイルアドバイザー
スマイリスト 車谷ちあきです
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《脱！鼻づまり 3分エクササイズ》
絶好調BODYになるための講座を
オンライン講座を開催しました
全国のお天気が、晴れ☀️春日和
ワクワクする人もいれば、憂鬱な方もいる
どちらの方にもオススメの講座
🍀自転車に乗っただけで、鼻水
🍀ベランダに出ただけで、鼻づまり
🍀絶不調、今日を楽しみにしてました
生活習慣のお話をしたあと、
3分エクササイズしたら、
あーらみんな《笑顔》に
そして、「あ、鼻づまり取れてるわ」って
即効性でしたね
もう、腕がだるくなって。
鼻づまり、忘れてました😆
ぜひ、続けてやってみます！
ありがとうございました💕
今日は本当にありがとうございました😊
そういえば､お風呂上がりで2時間ほど経ちましたが､鼻詰まりがないことに今気づきました💕
ちあきさんのお話にあったように､湯船に1時間くらい浸かるのは効果大ですね😆
いろいろと教えていただきありがとうございました💖
今日はありがとうございました。
楽しかった～❣️
ちょっとは体を動かさないといかんねえ😅意識してやってみます❤️
季節事に対応できる講座、
定期開催してきいます。
次回は6月《汗をかきやすい身体作り》
脱！鼻づまり3分エクササイズ講座
リピート開催希望の方は、
こちらからメッセージください
