新春おめでとうございます🎍
本年も宜しくお願いします⛩🐭
おかげさまで
ARMトレーニング、
春で4年目を迎えます🌱
1年目は、美ボディ整体院のお客様
2年目は、疲れやむくみ、肩こり、
慢性の症状が取れない方
3年目は、健康を意識される方
が増えました🤗✨
これからは人の寿命
『100年の時代』
と言われます。
定年は60歳とすると、
残りの40年をどう過ごしますか
❓
❓年金を貰わず、
まだまだ元気な方は、
新たな職を探す。
と言われます。
『健康は財産』です✨
動ける(自分の足でどこでも行ける)
食べる(好きな物を食べれる)
楽しむ(旅行やスポーツ)
を充実して第2の人生を送るために、
今から『健康』な身体を創る意識をしましょう
✨
✨疲れが取れる身体
汗のかけ身体
排出できる身体
そんな若い身体
一緒に作って行きましょう＼(^o^)／✨
季節に応じた月メニュー、
トレーニング、できる方はドンドン、
ステージ上がってもらいます
2020年も楽しんでいきましょう
コチラは実家に帰った時
不調組にプッシュアップを体験
うわぁ
と言いながら笑顔になりました