第２弾 還暦ビキニ啓子先生ＡＲＭ筋トレ

こんにちは、

筋活中の美ボディ整体院  ちあきです✨✨

21日（筋）【第2弾！還暦ビキニ👙啓子先生のＡＲＭ筋トレin奈良】開催

まずは朝から啓子先生と一緒に、

橿原神宮にご挨拶🙏✨

今回は

第1回から引き続き参加された方

前回参加出来なかった方

Facebookなど見て参加希望された方

が体験されました(^-^)//""ぱちぱち

皆さん、ウォーミングアップの時点から

汗がダラダラ💧。

啓子コーチの

「まだまだ準備運動ですよ」

の言葉に励まされ、またガンバレます

良い姿勢で、自分の体重の負荷をかけると、少しの時間でもしっかり筋肉に効かせられます

手足が震え、キープ力が無くなってきて、自分の身体に限界を、感じるんですが・・・

啓子コーチの

「後３回」

「はい、ラスト」

「いいよ」

の言葉にパワー注入され、またガンバレる～

昨日の女子達も、

「キャー」

「もう、無理～」

ギャリー

「いける」

「ラスト～」

なんてかけ声まであったりして、

学生のクラブ活動のような感じでした

たーのしい

そんな楽しい、遊びココロがある

【ＡＲＭパーソナルトレーニング】

ＡＲＭ  ＮＡＲＡ⭐ちあきトレーナー

6月からスタートです💪

まずは

美ボディのお客様、ＡＲＭ筋トレ体験者様から

優先して体験していただけます

5月23日(火)締切間近、

5月30日(火)まだお時間選べます

お問い合わせ下さいね。

【お申し込み】

FacebookからOK

美ボディ整体院

0744-29-1136

みんなで、健康な美ボディ目指しましょう！