【募集】年明けの自分を食でサポート! ノンシュガーおせちレッスン
全てギリギリ人生から、整えて今を楽しんで生きる日々へシフト！40代の私らしい暮らしの整え方をお伝えしていますこの記事では毎年、年明けに訪れるからだのだるさ胃部不快体重増加etc…それらの不調から自分をサポート！未来食つぶつぶ流おせちのお話です。みなさんはおせち料理って毎年どのようなものを食べてますか？ご自分で（ご家族が）作る方スーパーで買って食べる方お取り寄せをする方お店で食べる方ご家庭によってほんと様々ですよね私もこれまでいくつかのパターンのおせち体験をしてきました私のおせち歴幼少期は祖母が作ったおせち祖母のご飯が好きだった私ですが…おせちのメニューは幼い私にとって好みのものが少ない上に全体的に甘さが強すぎてあまり手を付けられず大人になって自分で見よう見まねで作る年もありましたが自分の作ったおせちが好きだったか？と考えるとそうでもない子どもが生まれてからは忙しさを理由に好物の黒豆と伊達巻のみ作りお取り寄せをはじめましたその頃、外出規制の影響もあってお取り寄せが盛んな時期でいろんな種類のおせちがありウキウキしながら毎年違ったものを試したこともあるのですがリピートしてまで食べたい！と思えるものに出会うこともなく子供達もほぼ箸が進みませんでしたつぶつぶ流おせちにしてからは美味しい♬と食べてくれる日々のおかずとしても活用できるレシピうれしさいっぱいです・・・おせちってとにかく甘いものが多いと思いませんか？冷蔵庫のない時代に日持ちをよくするために砂糖をたくさん使用して防腐効果を高めるという知恵のたまものなのですが冷蔵庫が普及している現代でもその習慣は変わることなく1年の中で一番砂糖を利用していると言われています砂糖の影響砂糖の過剰摂取によってからだだけでなくメンタルにも影響すると言われています体重増加はもちろん胃部不快頭痛からだのだるさ集中力の低下イライラ…とさあ！これから新年がはじまる！！という時にこのような不調があると辛いですよね食から自分をサポート年末年始は親戚の集まりや、友人の集まりでいつも以上に暴飲暴食しがちな時期それによる体調不良はあっても集まりにいかないという選択肢はなくないですか？そこで！家で食べるものはからだを養生してくれる食にして新年の自分をサポートしてあげませんか♪未来食つぶつぶのおせちはおせちとはいえ日常の食卓でもめっちゃ使えるメニューが揃っていてとってもおトク！日常の食卓のバリエーションが一気に増えます♪お取り寄せおせちって案外高額なものが多い気がしますお正月だし、と奮発するのもよきですがレッスンだと食べて終わり。じゃなく一生使えるレシピと技がゲットできちゃいます♪ぜひこの機会にゲットしに来ませんか？？当教室では2種のおせちレッスンを行っています⇩🔸根菜の炒り煮煮物のウデが一気に上がる?!🔸酒蒸しエリンギのお刺身エリンギの新しい食べ方の定番♬🔸大根のゆず醤油漬け超簡単なのに驚くおいしさ♡この他に🔸千切り大根のお雑煮🔸ユズゴボウもご試食いただけますどれもお正月だけでなく、普段のおかずとしても大活躍のおすすめメニューになっています！これであなたも煮物マスター【砂糖なし野菜だけおせち】11/6(水）12/4（水）10:30～13:00レッスン料：7,700円※無料プレゼントレシピ付き中華deおせち♬🔸高キビソテーのレタス包み🔸もちきび中華ソースの雑穀中華メニュー２種をデモンストレーション♪この他に🔸塩揉みキャベツアンズ風味🔸中華風味のもちきびごはん🔸わかめごまスープ🔸レンコンの酢の物もご試食いただけますつぶつぶ雑穀中華にチャレンジ♪【雑穀中華おせち】11/21（木）12/17（火）10:30～13:30レッスン料：16,500円のところ→初開催特別価格の15,000円※無料プレゼントレシピ付きお申込みは今すぐコチラから本日のつぶつぶメッセージ写真クリックで詳細ページへGO⇓⇓⇓＼まずはランチ試食で食べてみる／＼雑穀スープで超カンタン＆おいしを体験／＼カンタン砂糖なし生活へ♬雑穀甘酒を体験／＼飛び込む前に全体像が知りたい！未来食入門講座／＼本気で生きると決めた方へ！未来食セミナー／＼また来てね／ ＼あらゆるジャンルのつぶやき／＼くらし・からだ・あたまを整えたい人！／＼最新情報ごあんない／＼日々の生活発信／＼お片付けサポ―トご案内／＼料理教室・レッスンご案内／＼お気軽にどうぞ♪／
