時々、
短期集中スペシャルケアと
銘打ったセルフケアを実践
しています。
今「ピクニック」をテーマに
実践中です。
今回は7〜9日目の実践内容と
起きた事と気づきです。
スイーツ作りばかりしてますが
私は「ピクニック」というとなぜか
スイーツが作りたくなります
本物のピクニックは、今度母としよう
と思います✨
7〜9日目は、前日作ったアイスを
夫と品評しました。
ミルクジャムを冷やして固めた
もので、暑い季節に合いそうでした。
この他、
ホットケーキにみりんを入れて
焼いたり、
再び栗の甘露煮を混ぜたパウンド
ケーキを作ったりしました。
このパウンドケーキは前回よりも
しっとりとして上手くできたので
自己満足感が満たされました
あとは、
もうすぐ母の誕生日なので、
今年はケーキを焼いて持って行こう
かなと思い、レシピをリサーチ
しました。
母の好物のチーズケーキを作る
のも良いし、好物のサツマイモ
を使ったものを作るのも良いな
と思い、楽しく悩みました。
誕生日までに、いくつか試作して
みようと思います。
この期間中、夫と母のところに
行きました。
今年の結婚記念日は、祖母＆母と
一緒に食事に出かけよう、と
夫から言われていたので出かけて
きました。
母は病気のため、大抵のことは
忘れてしまいますが、食事のお出かけ
のことはしっかり覚えていて、
何日も前から楽しみにしてくれてました。
祖母も母もとても楽しかったようで
良かったです✨
夫に感謝です。
この期間に起きた事と気づきです。
これまで無自覚だった不快感に急に
気づくことができ、気づいた上で
どうしたいかを掘り下げることが
できました。
前回の記事の最後に、自分の前提を
変更したことについて書きましたが、
これが不快の回避に役立つようなので、
今後も引き続き実践していこうかなと
思いました。
起きた事は、
引き続き仕事が好調なのと、
同僚達と充実した関係が築けて
いることです。
本当にありがたいことです✨
ピクニックがテーマの短期集中
スペシャルケアは、もう少し続きます✨