時々、
短期集中スペシャルケアと
銘打ったセルフケアを実践
しています。
今「ピクニック」をテーマに
実践中です。
今回は7〜9日目の実践内容と
起きた事と気づきです。
スイーツ作りばかりしてますが
私は「ピクニック」というとなぜか
スイーツが作りたくなります
本物のピクニックは、今度母としよう
と思います✨
7〜9日目は、前日作ったアイスを
夫と品評しました。
ミルクジャムを冷やして固めた
もので、暑い季節に合いそうでした。
この他、
ホットケーキにみりんを入れて
焼いたり、
再び栗の甘露煮を混ぜたパウンド
ケーキを作ったりしました。
このパウンドケーキは前回よりも
しっとりとして上手くできたので
自己満足感が満たされました
あとは、
もうすぐ母の誕生日なので、
今年はケーキを焼いて持って行こう
かなと思い、レシピをリサーチ
しました。
母の好物のチーズケーキを作る
のも良いし、好物のサツマイモ
を使ったものを作るのも良いな
と思い、楽しく悩みました。
誕生日までに、いくつか試作して
みようと思います。
この期間中、夫と母のところに
行きました。
今年の結婚記念日は、祖母&母と
一緒に食事に出かけよう、と
夫から言われていたので出かけて
きました。
母は病気のため、大抵のことは
忘れてしまいますが、食事のお出かけ
のことはしっかり覚えていて、
何日も前から楽しみにしてくれてました。
祖母も母もとても楽しかったようで
良かったです✨
夫に感謝です。
この期間に起きた事と気づきです。
これまで無自覚だった不快感に急に
気づくことができ、気づいた上で
どうしたいかを掘り下げることが
できました。
前回の記事の最後に、自分の前提を
変更したことについて書きましたが、
これが不快の回避に役立つようなので、
今後も引き続き実践していこうかなと
思いました。
起きた事は、
引き続き仕事が好調なのと、
同僚達と充実した関係が築けて
いることです。
本当にありがたいことです✨
ピクニックがテーマの短期集中
スペシャルケアは、もう少し続きます✨