• ”高い声が出ないんです‥？！①”

• 感情を変えるより行動を変える

• 一年後、どうなっていたいですか？〜こんな時だからこそ

• たんたんと〜仲さん「大人の成長」

• マスクの話

• 高い声が出ないんです‥⁈ ② 〜だれでもできる簡単な練習

• コーラスの練習と体操

• 歌う姿勢〜足を使おうとして力を入れていませんか？

• 高い声が出ないんです‥？！①

• 新年早々のうれしいメッセージ②〜トイレットペーパーの芯より太い喉！？

• 体操のススメ〜肩コリが声に影響しているかも

• 新年早々のうれしいメッセージ①〜「いつもよりよく声が出てるのに楽そう！」と言われました

• 歌う姿勢〜脚と膝

• 良い姿勢って？〜背筋ピンをやめてみると‥

• 当たり前なようで忘れがちなこと〜声の調子が悪い時に、がんばって出そうとしていませんか？

• コーラスを楽しむために〜キレイなハーモニーで歌いたい

• コーラスを楽しむために〜腹式呼吸って？(呼吸の話②)

• コーラスを楽しむために〜息が続かないからと頑張って息を吸っていませんか？(呼吸の話①)

• ゛骨盤を立てる〟のワナ

• 持っているもの、持っていないもの

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