感情をなんとかしようとしても、
なかなかうまくいかない‥
そんな時には、ちょっと行動を変えてみる。
行動って言うと大変そうだけど、
窓の外を見る‥とか
お茶を飲む
猫とかモフモフちゃんを
ナデナデするって人も(^^)
多分みんな
無意識にやってるんですね。
私は空を見ます。
晴れた日はそれだけで、
ちょっと気持ちが明るくなる。
心にスペースができる。
それから、
好きな景色を思い出してみたりします。
(落石岬！また北海道行きたいな〜)
目に写るものは、
人の気持ちや考えに
とっても影響するそうです。
もちろん音も！
これについては、またの機会に。