SNSは罪なもの
特にFacebookやInstagramみたいに
写真多めだったりすると視覚的にも影響大
もとより、視覚情報が入ってきやすい
私のような視覚優位のものにとっては
目の毒かしら
なんてことも
ありませんか？
それもひとつの嫉妬心
ということで今日のテーマ
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嫉妬だって、ときには役に立つ
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嫉妬するということは
あなたの中の何かが反応しているから
私はどうしたい？
どうありたい？
深堀のチャンス
あなたはあなた
人は人
嫉妬心が顔を出したら
（いいな～、うらやましいな～、モヤモヤ）
なぜそう感じるの？
どこにモヤモヤ？って考えてみましょう
その時、デジタルデトックスも効果的ですよ
寝床に持ち込んで
電車乗ってるとき
歩いているときですら
スマホを離せないでいませんか？
故障して使えないつもり（つもりね）で
ちょっと離れてみるのもいいですね
そして次はペンと紙
なにが気になるか書き出すんです
その時の感情まで詳しくね
書いたものは忘れてもいいし
捨てちゃってもいい
嫉妬心がでたときは
自分を見つめるチャンス！
暑すぎるこの頃
（普通に35度とか
）
涼しい部屋でアナログ思考も
よいものですよ
メラメラ燃える嫉妬心も
クールダウンできるかも
このブログを書いているのはこんな人
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