愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です☆
もうかれこれ1年半、単発レッスンに通ってくださっている30代のIさん
なにしろ体が硬くて
歩く時も全身に力が入ってしまって、
動きがぎこちなかったんです
毎回
「力を抜いて〜」
「足首の動きをもっと柔らかく〜」
と言いながらのレッスン(^^;
お仕事のお休みがなかなか合わなくて、
レッスン間隔が3〜4ヶ月空いてしまうことも何度かあったので、
サイズ測定や動画撮影では
自分だけほとんど変化がないという結果に落胆されたりもしましたが、
それでも現在まで美脚ウォーキングを信じて続けてくださっています
そしてようやく今回、
半年ぶりに撮影した動画で明らかな変化が！！
今まで体に力が入り、
変に反ってしまったりと
ぎこちなく硬かった動きが
滑らかになってる
体を動かす時は、
筋肉を緩めたり締めたりをスムーズに繰り返すことで
滑らかな動きになります。
力を抜くということも
滑らかな動きを作るためには必要なのですよ
ずっと力を入れたままでは
ロボットみたいなコキコキした動きになってしまいますからね
Iさんも力の抜き加減がだんだんわかるようになってきて、
少しずつ自然な動きになってきました
変化のスピードには個人差が大きいですが、
時間はかかっても
続ければ必ず変わりますよ
あなたもハイヒールでしなやかに歩いてみませんか？
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