愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です☆
久しぶりに風邪を引いてしまい、
レッスンレポが遅くなってしまいました
以前写真の撮られ方講座を受講してくださったMさんが、
今回は仲の良いお友達を連れて
体験レッスンにお越しくださいました
先に結果を言っちゃうと、
お二人とも最初に来た時と帰りの時の変化が
すごく大きくてびっくり
！過去最大かも
Mさんは、
むくみが取れて
履いてきたパンツがゆるゆるに
脚とパンツとの隙間ができてパンツにゆとりが生まれました
靴もパカパカ
お友達のNさんも
歩いているのにむくみがとれてスッキリ！
疲れない
立ち姿勢が全然違う
実のところ、
週に1〜2回はジムやプールに通ってはいるものの、
何の変化も感じていないとのことでしたが、
たった75分のレッスンで
これだけの効果を実感していただけました
やっぱり美脚ウォーキングすごいー
毎回レッスン後に実感します笑
別に何にも怪しくないですよ
ほんとにただ、
正しい姿勢のポイントを知ってもらい
歩く時に大切なポイントを意識して室内を何往復か歩いて実践してもらう
ということだけなんです
それだけでお二人が特に気にされていたむくみは
あっという間になくなりました！！
立ち姿勢が美しくなり
若々しくなりました！！
Mさん曰く、
40代という年代は
これから老け込むか、若々しくいられるかが決まる境目だそう
ここでしっかり美しい姿勢を身につけて
効率よく体が使えるようになれば
確実に若々しくなっていきますよ
週に1〜2回、少しの時間だけ運動をしたとしても
一時的なエネルギー消費となってしまい、
なかなか痩せるということまではいきません
ましてや代謝が悪くなった40代以降では特に。。
それよりも
普段の生活で、全身の筋肉をほどよく使える正しい姿勢や歩き方をする方が
効率よく絶えずエネルギーを消費するので
シェイプアップに繋がるのです
さらにもう一つ気にされていた外反母趾も
今後の足指の使い方次第では
改善することもできますよ
余分な運動もいらない、
余分な時間もいらない
「意識する」ことから始める美脚ウォーキング☆
このままでいいのか疑問に思っているあなたに
ぜひ体験していただきたいです
1人で行くのは不安な方はお友達やご家族と来てくださいね☆
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