愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です☆
連日の熱かったオリンピックももう少しで終わり。
いやー日本人の活躍が見られるのってほんとに嬉しいですね
今度のパラリンピックも楽しみです
オリンピック選手になるまでって
みなさんほんとにきつい練習をずっとしてきてて
ほんとにすごいと思う！
めちゃくちゃきついことができるって
すごい精神力だよね。
きっと
「絶対勝ちたい！」
「このスポーツがほんとに大好き！」
っていう気持ちがないと
絶対続けられない
でも私たち一般ピーポー。。
そんな強い気持ちは到底持ち合わせてなくて、
できることなら楽な方に
簡単な方に
って思うのが普通だと思うんだけど(⌒-⌒; )
その中でも
新しいことを始めて続けていこうと思った時、
どうしたら続けられるか
どうしたら辞めずに続けていこうと思うか。
それはきっと、
新しいことが自分にとって
「楽しいこと」
「やっていて心地いいこと」
「自分の生活の中に習慣化されていくこと」
だと思う。
やっていてしんどいこと
楽しくないことは絶対続かないんだよ
それが趣味の世界ならなおさら。
自分の生活がかかってたら
そりゃあ少しくらい大変でも
嫌だな〜って思っても続けますよ。
続けるしかないんだから
でも趣味やダイエット目的とかで始めた場合、
きついのに続けられないよね
さらに自分の生活に無意識に取り入れられているかっていうのも
大事なポイントで
今までの流れの中にいかに自然に溶け込ませられるか。
気負って準備とかしちゃうと
それだけで疲れちゃうもんね〜
趣味とかダイエットとか
なかなか続けられなかった人は
きっとこれができてなかったのかもしれませんね。
さぁ夏ももう少しで終わり！
いよいよ始まる秋から何か始めたいと思っているあなた
趣味にもなりダイエットにもなる美脚ウォーキングを
始めてみませんか？
歩くって実はとっても深いの
習えば習うほど目からウロコの新事実が！！
どんどん追求したくなっちゃいますよ☆
だって追求していった先は綺麗が待ってるってわかるもん♡
そして
「美しく歩くこと」
それ自体が体に負担をかけない歩き方なので
一歩一歩が心地いいの
姿勢が良くなることで
気持ちも前向きになって毎日が楽しくなるし
健康的にスタイルアップしながらダイエットできますよ
美脚ウォーキングは
いつもしている立つ、座る、歩くの動作、
これを少し意識して変えるだけだから
今までの生活を変えることなく
時間もいらず
道具も準備もいらないんです
いつでもどこでも誰でも始められます
あなたの「歩くって心地いい」を感じに来てくださいね
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