[ 春 啓蟄 初候 冬ごもりから動き出しの雷鳴がなるころ。]
介護や療育、地域活性、本人の一番そばで共にがんばるご家族・関係職のみなさま
支え手サポーター ストレスケア カウンセリングセラピー こほとぎです。
窓の外の季節に目をやり、心の中に風を通そう。
3/5～9日ごろ
― 冬ごもりしていた虫たちが、動き始める。 ―
・ 蟄虫啓戸
春の暖かな日差しに誘われて、寒さを超すために眠っていた虫たちが、
戸をひらいて活動をはじめます。
動き出しの春の到来が、体もあたため動かしていきます。
この動き出しは、体だけではなく、感情や心の奥も目覚めさせるのかもしれません。
季節の変わりはじめた初候、心と体をゆっくりストレッチなどでほぐしながら、
色づき始めた季節に楽しみを探しながら、どうぞ自愛くださいね。
あなたは今、どんなころあいですか？
貴方の周りは今、どんなあんばいですか？
ＰＯＩ
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