台風🌀
コロコロ
母の体調不良…
なのでお家時間
筆文字で
こころほぐす
ことはなです❣
自由に描いてます❣
描いてみたい方に
お伝えもさせていただいてます。
写真と筆文字
穏やかな心で過ごしたい
しなやかな心になりたい
強い心をもちたい
瞑想
マインドフルネス
周りの大切な方が
とても良いと言っている
よく聞いてる
You Tubeでも
私の悩みには
マインドフルネス！！
と連呼している…
そんなにそんなに…か？
マインドフルネス
気になりながらも
取り組むことなく日々が過ぎ
それでも頭の片隅に
気になる…と存在している
今まで全く知らない場所
私には無理…
でも、
今の私に必要なこと
そう思い
本でもなんでもなく
ブログサーフィンを始める
心のことを学ぼうと思った時にも
アメブロサーフィン🏄
何かを学ぼうと思った時
誰から学ぶか。
重要なのは
そこだけだと思います。
ブログは私にとって書いてる方の自叙伝
その方がもろに出ると思っています。
（騙そうとしているプロの詐欺師さんを見分けることは無理かもですが…騙しやすい分類に属してます（笑））
惹かれる方との出逢いの場所♡
私の大げさでなく、人生を変えた方々との出逢い♡
紹介しきれませんが、他にもたくさんの大切な方々との出逢いはブログ
お会いする前から心惹かれる片想い状態♡
まだお会いしたことない方がほとんどですが…
皆様、ブログにお人柄が溢れていて素敵です❣
冬の終わる頃から
マインドフルネスを伝えている
いろんな方のお話を読んでいきました
その中で巡り逢い
心惹かれたのは
その時の私が苦しんでいたことを
救いあげてくれることばに
惹き込まれ…助けられました。
ブログを遡って
読ませていただきました。
（かなり遡ってひたすら読みます(・・;）
アドラー心理学も伝えられているので、知っていることと
たくさんリンクしていきました❣
参考にして
呼吸瞑想もどきをはじめてすぐ
娘が倒れ
救命救急室の前で待っている長い時間…
呼吸に集中しようとすることで
少しだけ心を落ち着かせることができました。
講座などは
日にちが合わない時は
その時でないと考えるので
ひたすら待つこと数ヶ月
Instagramライブで瞑想会の案内が…！！
迷わず参加❣
はじめて画面越しでお会いして
この方の講座を受けたい❣
そこからまたしばらくたち…
その時が一気に来て
瞑想会と1day講座に申し込み
先々週と先週参加することができました。
7月最後の新しい楽しみな体験は瞑想会♡
盛りだくさんの内容を
惜しみなく伝えてくださる
いろんな例え話でわかりやすく
丁寧に丁寧に
伝わってくる熱感
マインドフルネスとは
…こんなにたくさん聞いて良いのだろうか？
超濃厚❣
心地よい空間と時間
瞑想の深さを学び、知ることの楽しさ。
瞑想の凄さ。
そして知らないことを知るという感動。
智子さん
ありがとうございました
ゆっくり焦らず
瞑想をしていきます
そして、次も申し込みました♡
智子さんの講座を申し込んだ後に、
今度はなんということでしょう！！！
大好きな天使のめぐみさん
が、瞑想会と講座をされると告知が❣
絶対今が私が瞑想と出逢う時なんだ！！
と勝手に確信しています
欲張りなので…
めぐみさんの講座も申し込みいたしました
めぐみさんのお話も逃すことはできません。
これまたピッタリのお日にちで❣
また、勝手に運命を感じています。
節操ない！と思われるのでは
…の視線を気にしながらも、
隠し事できない性格のため(・・;
もし気に障る方いらっしゃったら
…ごめんなさい🙏
瞑想サーフィン🏄
しばらく続きます
ちなみにですが…
筆文字も3色パステルアートも
「今ここ」
マインドフルネスなんですよ〜
なかなかに、終わった後は爽快感があるんです
作品ご購入希望の方へ
