こんにちは。
きのしまことみです
今日は土曜日。
毎日アメブロ投稿チャレンジを始めて
初めての週末です
週末といえば...
４歳の長男が家にいる～
PC操作を邪魔され
毎日投稿の危機か
と思ったのですが
一人で遊んでくれています
今のすきに
ということで、さっそくですが...
あなたは生理と聞いて
どんなイメージがわきますか？
イタイ。
シンドイ。
サイアク。
なくなればいいのに。
こんなイメージをお持ちではないですか？
実はこれ...
全部わたしの生理に対するイメージでした。
小学５年生から始まった生理は
いつも痛みと共に訪れ
『生理はイタイもの...
』
痛み止めの薬は飲むとカラダに悪いと思い込んでいたので
痛くてもただひたすら耐え
『生理はシンドイもの...
』
いつも痛くてシンドイい生理は
『サイアクなもの...
』
子どもが大好きで、子どもを授かるために
必要な生理現象だと分かっていても
『生理なんて、なくなればいいのに...
』
そう思っていたんです。
でもこれが
あることをキッカケに...
生理は
『ココロとカラダのバロメーター
』
きてくれて『ありがとう
』
次の生理が『楽しみ
』
に変わりました。
実はこれ
とってもカンタンです
『たった２～３分、できる時に
気持ちよ～くカラダを動かしただけ！』
たったこれだけで
次の生理から生理痛がなくなり
生理は「ココロとカラダのバロメーター」
ということに気づき
忙しくて自分を労わってあげることができなかったのに
「きてくれてありがとう」
今月は穏やかに過ごせてたから
「快適な生理がきてくれてありがとう」
来月はもっと快適な生理が来てくれるといいなと
「次の生理が待ち遠しい」
に変わったんです。
生理と聞くだけで
『イタイ...シンドイ...サイアク...』と
ブルー
になっていた私ですが
今は、生理と聞いても
マイナスのイメージは出てこなくなり
生理に怯えて過ごす日々から
すっかり解放されました
生理痛を消し、生理のイメージを変えたいと思う方に
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