親が率先してプロテインを飲むべき理由
「天才ごはん」より
親御さんが元気になることはとても大切です。
お子さんのために心療内科を受診されるお母さんは、そこに至るまでに悩みに悩んでおられます。
ご自身のことは脇に置いて、お子さんの世話を焼いている人も多いです。
しかしそれでは親御さんの心身がもちません。
あるいは、お母さんも困り果ててイライラして子どもに怒ってしまう、という悩みを抱えている人もまた多いのです。
しかし、お母さんがイライラして叱りつけるばかりだと、子どもが落ち着くことはできないのです。
子どもの発達障害、うつ症状や不登校などは、子ども自身の特性である場合もありますが、親御さんとの関係性の中で出てきている症状もあるのです。
ですから、まずはお母さんが穏やかに、でんと構えて対処できるようになっていただけると、お子さんの症状も改善されていく、という好循環が起きます。
そうしたことも含めて、お母さん、お父さんがプロテインを飲むことはとても大事です。それに、親御さんがプロテインを飲んでいないと、子どももなかなか飲みません。
子どもにだけ飲ませようとしてもうまくいかないのです。
1日2回、親御さんがプロテインを飲んでいる姿を子どもに見せる。そして親子一緒に飲む習慣をつけていただくことが大切です。
一緒につづけていただくと、一緒に元気になっていくことができます。
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母親が鉄タンパク不足だと、子供の言動にぶち切れて叱りつける
→子供の癇癪が酷くなる。
子供に飲ませる前に母親が、
プロテイン+鉄+ナイアシンアミド、Mg等を飲む必要がある。
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