腎機能を改善したい

腎機能を改善したい

腎臓機能が悪化すると、

・クレアチニン上昇。

・タンパク尿、血尿。

治療は、

1)プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食

2)油を変え、抗酸化物質を摂取

マーガリンなどのトランス脂肪酸は直ちに止める。

オメガ6系の植物油は止める。

バター、ラードを使う。

不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制するため、C、Eを摂取。

3)フェリチン150未満なら鉄を摂取

コラーゲン＝タンパク質＋鉄＋C。

4)Caを減らしMgを増やす

食塩をぬちまーす、雪塩に変える。

牛乳を止める。

クエン酸Mg、もしくはアミノ酸キレートMgを摂取する。

死海Mg入浴。

「プロテインを飲むと腎臓病になる？」「いいえ、むしろ良くなるかも」～高タンパク食の方が腎臓病リスクは低くなる～

https://m.youtube.com/watch?v=WbOYfwB0BIw&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0CK_7ZwMj19ZrJ0CqAJRg6ZorjJmKhpu6QU_VKqDtAFFDscFsy033FYow_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw

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