栄養が足りていない状態の頭でも理解しやすい

精神科医が考えた！うつも消える！心を強くする食事術、カスタマーレビューより

自分は【うつ消しごはん】を読んで藤川メソッドを始めた。

その前に2年オーソモレキュラークリニックで買っていた高級なヘム鉄（他）サプリを飲んでいたが血液検査結果はほぼ変化なし。

フェリチンは13が24になっただけ（2年で）。

体調は変わらず、疲れて目が覚める毎日。

藤川メソッドを知り、本に書いてある通りにやってみた。

iHerbで購入した安いキレート鉄（他）を飲み始めて、半年後フェリチン186。

体調も良く、年齢を重ねるごとに元気になってゆく。

出来なかったことができるようになり、人生が変わった。

その経験を踏まえて、

体調不良でうちの施設へ来られるお客様に藤川メソッドをおすすめするようになり、たくさんのこてつ仲間が元気になっていった。

今もそれを伝え続けているが、

何百人にも教えていると、

栄養が足りていない状態の人は本（文字）が読めないことが多いことに気づいた。

そういう状態でも読めるのが本書。

来られるお客様の栄養状態もピンキリなので、

すでに慢性疾患がおありの方（長く栄養が足りていない方）には、最初にこの本を紹介している。

しばらく実践して、頭が働いてきた感じ（会話でわかる）になったら、

別のこてつ先生の著書をおすすめして、

深く理解が進むようにしている。

栄養足りてない時のバイブルなのだ。

在庫切れで買えなかったお客様に何度も貸し出しした。

在庫切れが酷すぎるのでそこだけどうにかして欲しい。

こてつ先生のおかげで世界中の人たちが助かっています。

こてつ先生に感謝します。

（一部ブログ用修整:管理人）

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発売後、何故か1年くらいペーパーバックが在庫切れで購入できなくなっていた。

2ヶ月前から、在庫が回復して普通に購入できるようになっている。

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