方丈社の本(2023年)

方丈社の本(2023年)

初級者向け；
1)うつ消しごはん。

中級者向け；
2)すべての不調は自分で治せる。

上級者向け；
3)メガビタミン健康法。
4)若さを保つ栄養メソッド
5)天才ごはん～4月18日発売

1)2)を読まずに、いきなり3)4)を読むと理解が難しいと思います。
4月18日に発売となる「天才ごはん」も上級者向けの本なので、事前に1)2)を読んでおいた方が理解しやすいと思います。




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