深刻なマグネシウム不足の兆候は次のとおりです
・極度の喉の渇き
・極度の空腹
・多尿
・治りが遅い痛みや痣
・乾燥し痒みのある肌
・原因不明の体重減少
・日によってぼやける視界
・異常な疲労や眠気
・手足のヒリヒリ感やしびれ
頻繁、または繰り返し起こる皮膚、歯茎、膀胱、膣のカンジダ症
マグネシウム欠乏は糖尿病と非常に似ていて、すべてではないにしても多くの心血管系 疾患の根源となる。
（マーク・サーカス. 経皮マグネシウム療法）:
＊マグネシウム不足は糖尿病を引き起こす。
元記事はこちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4676482735801347&id=100003189999578&sfnsn=mo
左から4番目ー（クエン酸）マグネシウム
左から
マグネシウム高吸収タイプ 一粒100mg
グリシン酸マグネシウム 一粒100mg
ニューロマグネシウム 一粒48mg（他種と併せて利用のこと）
（いずれも現時点:含有量のマイナーチェンジは今後あり得る。購入都度、要確認）
2021.12.7 記事より
1錠100mgのものなら、4~8~12錠(2回に分けて)で服用。
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