11)ビタミンE～その２

Helen Saul Case：Orthomolecular Nutrition for Everyone: Megavitamins and Your Best Health Ever、より

ビタミンEの単位は、全てd-αトコフェロール換算量。

1)Eは71歳以上の人では死亡率を24％減少させる。喫煙者でも寿命を延長させる。

2)300IUのEは肺がんを61％減少させる。

3)E100IUの摂取は動脈硬化の治療に有用である。

4)400~800IUのEは、心臓発作を77%減少させる。

5)EはCOPD（肺気腫、慢性気管支炎)を予防する。

6)800IUのEは肝疾患の治療に有用である。

7)2000IUのEはアルツハイマー病の寿命を延長する。

8)400IUのEは子供のてんかん発作を60%減少させる。

9)Eは筋萎縮性側索硬化症（ALS)を予防する。このことは10年以上にわたる100万人の調査(ハーバードスタディ)で明らかになった。

10)Eは処方薬より慢性肝疾患の治療に有効である。

注意)

合成型のビタミンＥ、dl-トコフェロールは効果がない。

処方薬のユベラは、dl-トコフェロール。

天然型のミックストコフェロール、もしくは天然型のd-αトコフェロールを選択する。

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H30.11追加、

動脈硬化病変のある人は100IUで開始し、1週毎に100IUのペースで増量。

目標は2000IU。

動脈硬化病変のない人は400IUで開始する。

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