女性のパニック障害に効果のあるサプリメント
50歳以下の女性のパニック障害の原因として、
1)鉄タンパク不足、
2)糖質過多による機能性低血糖、
3)糖質過多によるATP不足(補酵素不足により好気性解糖に入れない)。
通常、ジェイゾロフト＋ドグマチール(+メイラックス）が著効し、1~2週間で症状は消失する。
しかし、薬はどうしても飲みたくないという人もいる。
そのような人に対する指導とサプリメントは、
高タンパク/低糖質食（これは薬を始める人も含めて全ての人に指導している）。
目標は、卵3個＋肉200g。
お菓子、ジュースはただちに辞める。
ご飯、パン、麺は今までの半分。
B50コンプレックス、2錠、朝夕。
C1000、3錠、朝昼夕。
Nowアイアン36mg、2錠、朝夕。
上記サプリメントはiHerbで3000円程度で揃えられる。
B1、B2、B3、B5は、ピルビン酸をアセチルCoAに代謝する際の補酵素。
Cは、脂肪酸をミトコンドリアに取り込む際に必要なカルニチンを合成する補酵素。
鉄は、電子伝達系に必須、クエン酸回路の補酵素。
特に、B50はパニック障害には非常に効果があるので積極的に使用している。
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