ビタミンＣ10g以上では活性酸素を生じる

4/1に鉄不足の女性ではカタラーゼが不足するためビタミンC点滴は危険ではないかと述べました

https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/767508983365428?pnref=story

では、鉄不足のない人にはどうなのか？

三石巌先生とライナス・ポーリング博士の会話が参考になります

http://homevegetarian.blog.fc2.com/blog-entry-128.html

三石先生はビタミンＣ10g以上では活性酸素(過酸化水素）を生じるため勧められないと言われています

がんでない人のビタミンＣ点滴について、色々な立場の意見があるでしょうが私は否定的に捉えています

ちなみに私が摂取しているビタミンＣは、

朝；メグビーミックス（Ｂ群＋Ｃ2ｇ)

夜；Nowパルミチン酸アスコルビル500mg(脂溶性C）

脂溶性Cは水溶性のものに比べ5～10倍効果があると言われている

インフルエンザが流行る時期には、上記に加え市販のCを1～2g追加しています

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