昨夜からの雨が午前中まで降り続きました。
朝 ５時半にゴミ出しに出た時には 傘をささないと濡れてしまうほどの雨でした。
その後９時過ぎに生協でしたが
今日は車で行きました。
なん往復もするのは大変なのでね。
その後 整形外科へ行ってきました。
またまた久しぶりになってしまいました。
最近は５０肩の痛みが強くなり 寝る時も痛いのです。
鎮痛剤も湿布も使っていますが。。。
痛いです。
それもあって 眠れないのかもしれません。
２年くらいすると自然と治るので
対処療法して 乗り越えるしかないですね。
今 ピークの一歩手前くらいの痛みなので しばらくはまだ続きますね。
整形外科の終わり頃には
雨も上がり 青空がみえてきました。
紫陽花も咲き始めましたね。
その後 所用を済ませ スーパーに買い物に。
台所洗剤や風呂洗剤 日用品などを買って帰ってきました。
今ごろになって睡魔がやってきました。
少し休もうと思います。