*
** 心と繋がる **
*
今年は、今までに経験したことのない状況で、
みなが戸惑い、模索しながらやってきた一年であったと思います。
*
一年を振り返り。
◇ご自分の行動、言動に対して、
「あの時、あぁすれば良かったなぁ、、」と
ふと後悔する考えが浮かんでおられる方。
◇大変なこと続きで、心が疲弊してしまって、
「何で私だけ？」
と思い詰めておられる方。
◇年末なのにやる事が山積みで、
「あれもしなきゃ！」
「これがまだできてない！」
年の瀬まで、忙しく動き回っておられる方。
*
この一年の出来事すべてが、
この先の自分の人生を紡ぐ
一つ一つの点である
ということ。
*
今、この時点で、
マイナスに感じようと、プラスに感じようと、
すべてが、自分の選択であり、
すべてに意味があり
未来設計の一部
*
もう少しで、2020年が終わります。
ふと、立ち止まり。
ご自分の心と向き合う時間を作れたなら。
*
焦り、不安に感じる心を。
苦悩と怒りに震える心を。
淋しさと悲しみに満ちた心を。
*
そんな心を、無理に奮い立たせようとせず、
胸に優しく手をおいて、
目を閉じて、
*
『この一年、私は本当によく頑張りました』
『私は自分の頑張りを認めます』
『私は、どんな時でも自分の味方でいます』
*
そう自分を労う言葉を
自分自身の心に伝えてみてください
*
自分の事を労い、認め、愛して、
温かい光を心に届け、満たしましょう