*
* 心と繋がる *
*
*
【 2021 私らしく生きる 】
*
*
新年明けましておめでとうございます。
今年も、子育てで学んだことや
内観して分かったことを、
綴って行きたいと思います。
良かったら、参考にしてください♡
*
*
新年を迎え、心と共に。
*
ハートを意識して、(ちょうど胸のあたり)
心がキラキラと、光輝いているのを想像します。
心が光と共に、温かくなっていきます。
そして、その優しい光と温かさが、
全身に流れ、身体中が心地の良い光に包まれます。
*
時々、静かな時間を見つけて。
目を閉じて、心と向き合う時間を作ってみてください。
とても心地良く、
穏やかな気持ちになれると思います。
*
2020
自分のことよりも家族のために。
頑張って、踏ん張って、
毎日を過ごして来ました。
・
2021
今年は、自分のために。
私らしく、心が感じたことを認める。
嫌なことを、良いと言わない
嫌いなものを、好きと言わない
怖いことを、平気と言わない
不安なのに、大丈夫と言わない
不器用なのに、器用ぶらない
苦手なことを、上手ぶらない
*
強がらない。
できないでいい。
下手くそでもいい。
嫌と言っていい。
不安になっていい。
怖がっていい。
*
『 私らしさ 』
を、
再発見する2021にしませんか？