最初っから、身体が
あったかくなったんですよ。
特に足先はポカポカ、終わってからもずっと。
首は？
ここは、変わってないような。
ただ、身体中が何だかすっきりしてました。
とたんに、お腹も空いてきて、
何か食べようと階段を下りたのですが、
まっすぐ歩けません。
フワフワ、ユラ、ユラ。
正に、地に足がついてない感じです。
耳鳴りもしてました。
で、
・・・・たり、・・・・たり、・・・・・たり
してたら、
元にもどりました。
こうゆう作業を（グラウディング）と言うんです。
さっきまで、
Ｆ１０（フォーカス１０）という、
意識は、はっきりしてるけど、身体は眠っている状態
というものに、なってたわけで、
何故か、
自分のイビキを、びっくりしながら
聞いている。
もうひとりの自分がいましたが、
ヘンな感じでしたね～。
そして、二回目をやってみましたよ。