こんにちは
秋桜愛です。
先月末、出席しました
ＴＣＳ・東京集中セミナーの内容を
復習の為、書き留めておきたいと思います。
（延び延びになっていました
）
『逆説的アプローチ』
逆説的アプローチとは
表面上は、症状を進行させる方向への
命令を出し、その実はそれを止めさせる方法
例）
人前で話す時、緊張しやすい人
緊張しちゃいけない。リラックス、リラックスと語りかけ
余計に緊張してしまう
↓
よし、今日はいつもの3倍緊張して話そう！（逆説的アプローチ）
↓
緊張のレベルが下がる
失敗恐怖克服法
失敗恐怖症の人は、物事を完璧にやろうと
気負いすぎて、緊張し、何もしていないのに
エネルギーが消耗して行く悪循環にはまる
↓
「失敗を恐れる人は失敗を招くし、失敗を恐れない人は
成功を招く」という心理があり
あえて、小さな失敗をする（逆説的アプローチ）
不登校克服法
不登校の子供が、学校へ行かなきゃならない
プレッシャーに負けて行けない時
↓
たくさんの不登校の話を聞く（自分だけでは無いという安心感）
「学校は、休み休み行けよ」と言う（逆説的アプローチ）
父親を許せない息子
息子「父親を許したいけど許せない」
母「お父さんの事、小さい頃された事
かんたんに許してはいけないよ」（逆説的アプローチ）
↓
息子は気が済んで許せるようになる
逆説的アプローチは、子育てや
部下育てにも使える
「押してダメなら 引いてみな」の心理
です。
答えは、真逆に眠っている事がある…
という、優れ物ですね
「不登校・引きこもり」のお子さんに
あてはめるなら
アドバイスより、黙って見守る
干渉より、距離を置く
先回りより、斜め後ろから添う
心配より、信頼
学校へ行かせるより、任せる
・・・・・
逆説的アプローチが
大変有効と思われます。
何故なら、逆の事をやれば
元に戻る可能性が大きいということです