こんばんは！
ペアレントトレーニングファシリテーター鈴木紗絵子です。
2014年より横浜市を中心に活動中。
これまで50組以上のペアトレ卒業生を送り出しました。
私自身、双子＋１＝３兄弟の母です
・早く起きて！
・トイレ行った？
・さっさと食べて！
・まだパジャマなの？
・宿題やりなさい
・テレビ消して！
・またゲームやってるの？！
・いい加減、漫画置きなさい！
・お菓子食べ過ぎ！
・片付けなさい！
・まだお風呂入ってないの？
・早く歯みがきしなさい！
・もっと丁寧に歯みがきして！
・もう寝る時間よ！
・ふざけてないで、さっさと寝なさい！
子どもがずーっと家にいる春休み。
朝から晩まで、ガミガミガミガミ言って、疲れてませんか？
私も、３人の男の子のママ。
ママだって、ガミガミなんて言いたくはない！
でも、ついつい口うるさく言ってしまう…
私もたくさん経験があります。
そんなとき、「ガミガミ言うのをやめる！」って決意するだけじゃ、変わらないんですよね…。
以前、「朝から晩までガミガミ言ってしまう」とお悩みの10歳男の子のママがペアレントトレーニングに参加されました。
ペアトレでは、３ヶ月かけて６回の講座を行い、毎回ワークと宿題があります。
卒業後にこんなメッセージをいただきました。
ペアトレのワークが大ヒットで、
親子共に自信となり、大きな成長のきっかけともなりました。
講座以外でも、現在進行形で起きる様々な悩みや問題を、
遠い存在でなく、
ありがとうございます！
ペアトレのワークを通して、
「朝から晩まで口うるさく言うことが激減した」と実感できたこと、「親子ともに自信」となったこと。
これは、大きなタカラモノです
そうなんです。
ガミガミを脱出するには、「ガミガミ言うのをやめる」って決意するだけじゃなくて、具体的な行動に移すことが大事！
たとえば・・・
「ありがとう」って言う
「頑張ったね」って言う
「おつかれさま！」って言う
小さなことからでOK！
具体的な言葉を決めて、言ってみましょう！
今の状態を変えたいときは、
本で読むだけ、話を聞くだけではなくって、小さなことでもいいから実践するのがコツです！
まだまだ続く春休み。
一緒に乗り切っていきましょう！
1人だと心細い方、続かない方、仲間と一緒にペアトレしましょう！
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