ママブロネタ「育児」からの投稿
こんにちは。子育てお悩み相談室、鈴木紗絵子です。
横浜・東京を中心に、
ペアレントトレーニングプログラムのファシリテーターとして活動しています。
”親子が変わる！ペアレントトレーニングプログラム”は、6回の連続講座です。
おおむね2週間に1回、3ヶ月程度かけて進めていきます。
１．行動を３つに分けよう
２．ほめ上手になろう
３．してほしくない行動を減らすために
４．子どもの協力を引き出す方法①
５．子どもの協力を引き出す方法②・園・学校との連携
６．許しがたい行動への対応（バトルプラン）
この6回すべてに参加すると、晴れて「卒業」となります。
これまで20組以上のペアトレ卒業生を送り出してきました。
ペアトレでは、
「おうちで実践できる」を目標としています。
なので、毎回宿題が出ます。
そして次の回に、
やってみてどうだったか丁寧に振り返りをしています。
これなら、おうちで実践しやすいです！
ただ・・・
卒業してからママがおうちで一人で実践していると…
「これでいいのかな？」と不安になったり
「こんなときはどうしたらいいんだろう？」と疑問に思ったり
という場面もあります。
ママ一人だと、どうしても、不安になってしまうんですよね。
そんなときの〜
ペアトレ卒業生の会♪
卒業生向けにメール配信を行ったり、
月に1回程度、実際に集まる企画をしています。
講座、ランチ会、お茶会など、イロイロやっていますよ〜(^^)
先日は、卒業生向けにステップアップ講座を行いました。
夏休みのこと、夏休み明けのことをお話したり、
どういった工夫ができそうか一緒に考えてみたり、
ビックリな心理学ワークをやってみたり・・・
あっという間の２時間でした。
参加された卒業生の方々は
「夏休み、昨年より楽でした！」
「気分的に落ち込んでいたので、ここに来てよかったです」
「今度は◯◯について勉強してみたいです」
「また今日から頑張れそうです！」
とお話いただきました。
参加された方が「前向きになった！」という瞬間は、本当に嬉しいです。
私も、みなさんからパワーをたくさんもらっています！
こうして、ペアトレを一緒に頑張っている仲間とつながれる場があると、心強いですよ。
一人で不安だな〜と思ったら、
ぜひペアトレ卒業後、卒業生の会へいらしてくださいね。
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