ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿
こんにちは。子育てお悩み相談室、鈴木紗絵子です。
夏休みに入って
「ちょっと！ジュース飲みすぎじゃないの？！」
って、何回言いましたか？
毎日毎日、お子さんと「ジュース飲みすぎ」バトルをしているのなら…
・「飲みすぎ」ってどのぐらい？
親がずっと見ているわけではないので
「飲みすぎ」って言うタイミングが、毎回違っているかもしれません。
そうすると、子どもには
一体いつから「飲みすぎ」なのか、分からないのです。
子どもが都合のよい方に解釈するのは、自然ですよ^^;
「１日◯杯」って決めちゃうと、分かりやすいです。
・飲んでいいタイミングって？
いつでもジュースを飲んじゃって困る〜のなら、
ジュースを飲むタイミングを決めてみましょう。
１０時と１５時とか、朝食と夕食とか、プールの帰りとお風呂あがりとか。
「我が家にはどんなタイミングが合っているのかな？」
と考えてみてくださいね。
・チケット制導入！
１日に飲む量を決めて、チケット制にしてみるのも楽しいです。
「飲みすぎよ」って何度も何度も言うよりも、
目に見えると分かりやすいですよ！
”親子が変わる！ペアレントトレーニングプログラム”に参加されたお母さんも
「一日に３枚まで使えます」というジュースチケットを作りました。
お母さんに渡すと、１枚につき１杯ジュースがもらえます。
お店屋さんみたいで、楽しいですよ♪
お試しあれ〜。
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