生きづらさを丁寧に紐解いてラクになる！心を回復させる個別相談・カウンセリング
今回、自分の気持ちを最初から最後まで話す機会をいただいたことで、客観的に自分を見つめることができました。
子どもの様子を聞かれることはあっても、私自身の気持ちや思いを長く話す場面は少なかったので気づくこともたくさんありました。
自分自身を本当の意味で大切にしつつ、子どもを見守りたいと思います。
またお世話になると思いますが、引き続きよろしくお願いします。
嬉しいメッセージをありがとうございました！
子どもの様子を聞かれることはあっても、
自分の気持ちや思いを話す機会って少ないんです。
調子を崩している子どものことはみんなが心配してくれるけれど
悩み、苦しい思いをしている親御さんのことは
実はそんなにいたわってもらえないんですよね
子どもが苦しんでいるのに、親である自分が
「しんどい」「つらい」と
言いにくい雰囲気もあるのではないでしょうか。
かけられる言葉といえば、
「もっとこうすれば」「こういうところを直してみたら」と
これまでの自分を否定されるようにもとれてしまう言葉が多く
心が疲弊してしまう方をたくさん見てきました。
まずは自分のしんどさを言葉にしてみましょう。
自分のつらさを誰かにちゃんと（これ、ポイントです）
わかってもらえることで
何にしんどかったのかわかり
気持ちの整理につながって
お子さまを支えられるようになっていきます。
まずは、自分のケアからでいいんですよ
親としてのしんどさも
あなた個人として抱えてきてしまった生きづらさも
じっくり言葉にしてみませんか？
生きづらさを丁寧に紐解いてラクになる！心を回復させる個別相談・カウンセリング
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