笑顔を引き出す理学療法士
はるさんこと久保川温加です
今日は、バリーダンスに体験会に行ってきましたー
私の好奇心旺盛・・・どこまで広がるのか?
お!それ楽しそう~
やってみたいのアンテナがまたまた作動!!!笑
仕事では、腰が重いのにねぇ・・・
泣 泣 泣
運動不足な日常を打破するために
ほんとジャストなタイミングでのお誘いでして~^^
結果、めっちゃ楽しかった~
久しぶりに違う種類の汗をかいた!!!
私のインナーマッスルも頑張っておりました♡
このあたりのお話はよかったら、こちらをどうぞ!!!
でね、今日よーくわかったことが2つありまして^^
ひとつは、今まで経験していない動きは全くできない
どこをどう動かしたらそんな動きができるのか???でした
いつも講座で、
子どもには多くの動きを経験させてください
なぜならば・・・の意味をほんと実感ですよ(+o+)
そして、先生の動きをひたすら真似し続けた1時間は
ミラーニューロンが大活躍!笑
真似するってこういうことね~
いつもと違う頭を使ったのもよくわかりました!!
脳トレか?笑 とも思いましたが
カラダ動かしてスッキリしましたよ~
もちろん、背筋がシャキッとしたことは言うまでもなく
カラダの軸もととのった感ありあり
カラダが目覚めた!!!
それに、
私、仕事の時間減らしてカラダ動かすと
そのあとサクサク仕事ができるらしい!
ということもいれると3つの気づきか^^
楽しむと講座の質があがる仕組み~♡
な~んて^^
ベリーダンスって、腰を振るのがメインなダンスなイメージがあったけど 笑
全然違っていて
全身を魅せる、女らしさを魅せるダンスなんだなぁと感じました♡
運動不足でおっさん化しそうな(している?苦笑)私には
もしかしたらピッタリなのかな~
↓↓メルマガの登録はこちらより↓↓
子どもの身体・足の発達が気になる方は覗いてみてください