【産前産後子育てダイエット】元ＡＫＢの西野未姫さんが２日で５ｋｇもリバウンドしてしまった理由

こんにちは。

横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。

※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。

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元ＡＫＢでタレントの西野未姫さん。

１０月からダイエットをされていたようです。

１２月の美ボディを競うコンテスト出場を決めて、そこに向け嫌でも痩せなきゃいけないと言う状況を作り頑張ったのだとか。

結果、おみごと２ヶ月で５６ｋｇから４７．８ｋｇと８．２ｋｇのダイエットに成功されていました。

（画像はネットよりお借りしました）

お腹がメチャクチャ変わってる！

後ろ姿もヒップが上がってウエストもくびれてて超キレイ！（西野未姫公式ブログ）

がしかし、コンテストが終了した事で食べたいモノを食べたいだけ食べたしまったようです。

その食欲は１日で収まらず翌日も続いたそうです。

そうなればどうなるかは一目瞭然。

西野未姫さんは２日で５ｋｇもリバウンドしてしまったそうです。

西野未姫、2日で5kg増量に恐怖ぽっこりお腹にファンから励ましの声（Ｙａｈｏｏ！ニュース）

西野未姫さん、今回のダイエットの最大の目的は１月の成人式だと言っていたのに・・・。

心配が現実となりすっかりリバウンドしてしまわれました。

実は西野未姫さん、今回は昨年の失敗を活かして『腸活』も取り入れてダイエットされたのだとか。

腸活と言っても『腸活サプリ』を毎日一粒飲むだけ。

でもこれを嗅ぎつけた腸活サプリ企業さんから『公式アンバサダー』に任命されたようです。

西野美姫が「極み菌活生サプリ」の公式アンバサダーに就任いたしました。

そして年明けの１月２７日には、今回のダイエットをまとめた『西野未姫ダイエット本』を出版予定だそうです。

西野未姫ダイエット本（仮）

1,430円

Amazon

え、ちょっとちょっと。

この２つの仕事を引き受けていながらのダイエット達成直後のリバウンドは大変マズいのではありませんか？

これではサプリ企業のイメージは落ちるし、ダイエット本は全く売れなくなってしまいそう。

マネージャーは一体何をしているの！？

西野さん、リバウンドしてはいけないとわかっていてもついついここまでリバウンドしてしまったのは一体なぜなのでしょうか！？

今回西野未姫さんは、

●ジムで筋肉トレーニング
●有酸素運動
●プロテインを飲んだりタンパク質豊富な食事を心がける
●糖質を控えめにする
●腸活サプリを摂る

公式ブログを拝見するとこのようなダイエットをされたようです。

１０月からの２ヶ月間のブログを読ませて頂いたところ、西野さんは割とお腹が空いても我慢をしていた様子がありました。

食事の内容を制限し、食事の量までも制限をしていた。

僕が思うにダイエットがリバウンドしてしまった原因はここにあると思います。

そうです、リバウンドの原因は【我慢】なのです。

人間我慢は続きません。

いずれ我慢が限界に来てしまう時が来ます。

西野未姫さんはダイエットを達成できただけ立派だと思います。

でも１２月のコンテスト出場という【目標】があったので逆にそこで燃え尽きてしまいました。

それまでの間に食べたいモノを食べずに、食べたい量も食べずに我慢して来ていたのでその反動が出てしまったのです。