月刊「大谷更生」第165号
1/7（日）に発行した月刊「大谷更生」
を抜粋してお届けします。
月刊「大谷更生」目次
1.2024やりたいこと100
2.大谷更生の近況
3.大谷更生2024年1月行動予定
2024やりたいこと100
15年来の友人が取り組んでいるのを
マネっこして2019年から始めた
「やりたいこと100」
2024年はこんな感じになりました。
1.47都道府県で仕事する
（残り3府県）
2.KDDI同期で集まる
3.KKRの宿を制覇する
（残り6箇所）
4.会いたい人に会う
5.朝イチ体重65kg
6.アフタヌーンティーをする
7.新たな収益の柱を作る
8.行きつけを作る
9.居心地のよいコワーキングを見つける
10.伊勢神宮に行く
11.一の宮を参拝する
12.一品物を買う
13.ウイスキー工場を見学する
14.おいしいうどんを食べる
15.おいしい鰻を食べる
16.おいしいカツ丼を食べる
17.おいしい牛タンを食べる
18.おいしいコーヒーを飲む
19.おいしい寿司を食べる
20.おいしいソフトクリームを食べる
21.おいしい日本酒を飲む
22.おいしいハンバーグを食べる
23.おいしいラーメンを食べる
24.おいしいワインを飲む
25.オーナーになる
26.沖縄に行く
27.お祓いしてもらう
28.温泉付きの部屋に泊まる
29.温泉ワーケーション6回以上
30.鹿児島で仕事する
31.合宿をやる
32.身体に合うコートを買う
33.身体に合うダウンを買う
34.唐戸市場でのどぐろ炙り握りを食べる
35.川湯温泉に行く
36.機嫌よく過ごす
37.休肝日を週二日作る
38.恐妻家ネタで講演する
39.京都で紅葉を見る
40.京都で仕事する
41.恐竜博物館に行く
42.きれいな言葉を使う
43.高校同級生で集まる
44.講師育成をする
45.コラボで成果を作る
46.コンサルWebサイトから受注する
47.困難を乗り越える
48.さわやかに行く
49.自動運転車に乗る
50.自分と向き合う時間を作る
51.樹氷を見る
52.紹介で受注する
53.消費税を納める
54.酸ヶ湯温泉に行く
55.スキューバダイビングをする
56.ステージで歌う
57.選択と集中をする
58.タイに行く
59.台湾に行く
60.単価を上げる
61.妻旅行6回以上
62.積立金額を増やす
63.投資をする
64.なかぐろに3回以上行く
65.奈良で仕事する
66.新潟の仕事を増やす
67.新潟の実家に年6回以上寄る
68.新潟の父をサポートする
69.西九州新幹線に乗る
70.二泊三日以上でワーケーションする
71.日本秘湯の会の会員になる
72.ネクタイを買い替える
73.猫の島に行く
74.バイクに乗る
75.ハワイに行く
76.パンフレットで講師を受注する
77.パンフレットでコンサルを受注する
78.ビール工場を見学する
79.ヒゲ脱毛する
80.秘湯に行く
81.人の役に立つ
82.フェリーで泊まる
83.フリーパスで旅行する
84.プロレスのリングに上がる
85.ベンチプレス100kg
86.法師温泉に泊まる
87.法人税を電子申告する
88.北陸新幹線で福井に行く
89.北陸で寒ブリを食べる
90.星のきれいな場所に行く
91.任せて安心と思ってもらう
92.みこ寿司に行く
93.三峯神社を参拝する
94.宮崎に行く
95.ライブに参加する
96.離島に行く
97.リピートを増やす
98.流氷を見る
99.ワイナリーを見学する
100.不老ふ死温泉に行く
例年は1/1に書き出すのですが、
今回は昨年末にまとまった時間を
作って書き出してみました。
今年も定期的に見返して達成状況を
チェックします。
https://otani-kosei.com/want-
大谷更生の近況
【12月のとりくみ】
★コンサルティングパンフレット
リニューアル着手
★板橋区営業活動促進事業助成金申請
★秘湯巡り（秋田、群馬）
【1月のチャレンジ】
★2泊3日ワーケーション
★パンフレットリニューアル
★極寒の東北旅行（青森、山形）
全世界に情報発信しています。
◆ツイッター：
フォロワー…2,921名
https://twitter.com/kosei_
◆フェイスブック：
友達…1,778名
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◆メールマガジン日刊「大谷更生」
2024/1/7（日）時点で2451号
https://www.reservestock.jp/
◆YouTubeチャンネル
大谷更生総合研究所
チャンネル登録数547名
https://www.youtube.com/c/
大谷更生2024年1月行動予定
今月はスケジュールに余裕があるので、
1/1に発表した「2024やること100」
https://otani-kosei.com/want-t
を1つでも多くクリアできるように
時間を作って作戦を練る予定です。
【講師・イベント出演予定】
◆1/18（木）
仕事の進め方研修（Zoom）
◆1/19（金）
プレゼンテーション研修（大森）
◆1/23（火）
仕事の基礎力研修（Zoom）
【今月の活動・出没予定】
◆12/31（日）～1/2（火）
実家（新潟）
◆1/7（日）
月刊「大谷更生」発行
加圧トレーニング
◆1/8（月祝）
美容院
◆1/9（火）
経営者1on1（Zoom）
◆1/9（火）～1/11（木）
温泉ワーケーション（伊豆熱川）
◆1/12（金）
研修事前打合せ（Zoom）
◆1/13（土）
読書療法学会交流会（原宿）
◆1/14（日）
加圧トレーニング
◆1/18（木）
仕事の進め方研修（Zoom）
◆1/19（金）
プレゼンテーション研修（大森）
◆1/20（土）
事例解説セミナー参加（Zoom）
◆1/23（火）
仕事の基礎力研修（Zoom）
◆1/26（金）～1/29（月）
妻旅行（青森⇒山形）
<<本日の世界を元気にする言葉>>
連載6221日
回れば現れる
本日の一枚「裏」
<<大谷更生の近況>>
◆更生ルール
週1日：予定を入れない日を作る
週2日：妻と過ごす日を確保する
週2日：休肝日を設ける
毎週日曜12:00～翌5:00は携帯と
ネットをオフにする
◆本日の体調
体重66.6kg、体温36.7℃
月刊「大谷更生」第164号
12/7（木）に発行した月刊「大谷更生」
を抜粋してお届けします。
月刊「大谷更生」目次
1.新動画講座2本公開
2.大谷更生の近況
3.大谷更生の2023年12月行動予定
新動画講座2本公開
うだるような暑さが続く8/18（金）
に収録した2本の動画講座が先月公開
となりました。
◆はじめてのアジャイル開発
35分
開発プロジェクト未経験で、
はじめてアジャイル開発に参加する
担当者のために、アジャイル開発の
進め方の特徴を「見える化」という
キーワードで5つに絞って、身近な
事例を織り交ぜながら、専門用語を
極力使わずに、わかりやすく解説
しています。
https://share-wis.com/ja/
◆はじめてのデザインスプリント
31分
はじめてデザインスプリントに
参加する担当者のために、
デザインスプリントの大きな特徴
「5日間のワークショップ」で何に
取り組んで、どんな成果物を作成
するかを中心に、身近な事例を
織り交ぜながら専門用語を極力
使わずに、わかりやすく解説して
います。
https://share-wis.com/ja/
両方とも講座概要紹介の動画は無料
で視聴できます。
もし更生さんの周りにこの知識を
必要としている方がいらっしゃったら、
本講座を紹介いただけると嬉しいです。
大谷更生の近況
【11月のとりくみ】
★出雲大社参拝
★カスタマイズ研修の講師
【12月のチャレンジ】
★コンサルティングパンフレット
リニューアル着手
★板橋区営業活動促進事業助成金申請
★秘湯巡り（秋田、群馬）
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2023/12/7（木）時点で2420号
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◆YouTubeチャンネル
大谷更生総合研究所
チャンネル登録数549名
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大谷更生の2023年12月
行動予定
今年の講師仕事納めは12/20（水）
の予定。
年末は自分と向き合う時間を作って
じっくり来年の構想を練ります。
【講師・イベント出演予定】
◆12/6（水）
コミュニケーション研修（神田）
◆12/8（金）
プレゼンテーション研修（大森）
◆12/13（水）
仕事の進め方研修（Zoom）
◆12/14（木）
DXセミナー（美唄市：北海道）
https://bibai-cci.or.jp/_src/
◆12/19（火）
管理職向けコミュニケーション研修（大森）
◆12/20（水）
プレゼンテーション研修（大森）
【今月の活動・出没予定】
◆12/1（金）
新企画打合せ（Teams）
◆12/2（土）～12/5（火）
妻旅行（秋田→山形→新潟→群馬）
◆12/6（水）
コミュニケーション研修（神田）
◆12/7（木）
経営者1on1（Zoom）
月刊「大谷更生」発行
◆12/8（金）
プレゼンテーション研修（大森）
忘年会（板橋）
◆12/9（土）
セミナー参加（日比谷）
◆12/10（日）
仮）加圧トレーニング
◆12/12（火）
紹介（六本木一丁目）
忘年会（白山）
◆12/13（水）
仕事の進め方研修（Zoom）
◆12/14（木）
DXセミナー（美唄市：北海道）
https://bibai-cci.or.jp/_src/
◆12/16（土）
事例解説セミナー受講（Zoom）
◆12/17（日）
仮）加圧トレーニング
◆12/18（月）
忘年会（都内）
◆12/19（火）
管理職向けコミュニケーション研修（大森）
◆12/20（水）
プレゼンテーション研修（大森）
◆12/21（木）
近況交換（渋谷）
◆12/22（金）
忘年会（新宿）
◆12/25（月）
仮）加圧トレーニング
◆12/31（日）～1/1（月祝）
実家新潟
<<本日の世界を元気にする言葉>>
連載6190日
整うと揺るがない
本日の一枚「直立」
<<大谷更生の近況>>
◆更生ルール
週1日：予定を入れない日を作る
週2日：妻と過ごす日を確保する
週2日：休肝日を設ける
毎週日曜12:00～翌5:00は携帯と
ネットをオフにする
◆本日の体調
体重65.4kg、体温37.0℃
月刊「大谷更生」第163号
11/7（火）に発行した月刊「大谷更生」
を抜粋してお届けします。
月刊「大谷更生」目次
1.売れ続ける講師ノウハウ公開
2.大谷更生の近況
3.大谷更生の2023年11月行動予定
売れ続ける講師ノウハウ公開
先月10月のチャレンジで宣言した
「講師ノウハウ公開」、ギリギリに
なりましたが最終日10/31（火）に
公開しました。
今回お披露目したノウハウは4つです。
①売れ続ける講師ノウハウ冊子
A4縦43ページ（pdf）
②ワークシート
冊子「売れ続ける講師ノウハウ
大公開」に掲載している5種類の
ワークシート（pdf）です。
・仕事の棚卸シート
・優先順位整理シート
・短所変換シート
・問題の本質をつかむ5つの質問
・最適解を見つける7つの質問
③スライドサンプル
私が講師を務めるDXセミナー
https://otani-kosei.com/
で使っているスライドの抜粋版
（パワーポイント）です。
④配布資料サンプル
私が講師を務めるDXセミナー
https://otani-kosei.com/
で使っている配布資料の抜粋版
（ワード）です。
「売れ続ける講師ノウハウ」は毎日
12:00にお届けしているメールマガジン
日刊「大谷更生」の読者登録特典と
して提供しています。
購読料は無料。
講師ノウハウが気になったら読者登録
いただけると嬉しいです。
http://www.reservestock.jp/
大谷更生の近況
【10月のとりくみ】
★名刺リニューアル
★クラウド労務管理システム
お試し利用
★ものづくり補助金事業計画書
作成サポート
★講師ノウハウ公開
【11月のチャレンジ】
★出雲大社参拝
★カスタマイズ研修の講師
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◆メールマガジン日刊「大谷更生」
11/7（火）時点で2391号
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◆YouTubeチャンネル
大谷更生総合研究所
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大谷更生の2023年11月行動予定
今月も新潟で仕事が入っている
おかげで、仕事帰りに新潟の実家に
立ち寄って、独り暮らしの父の様子
が確認できます。
ありがたいことです。
【講師・イベント出演予定】
◆11/8（水）
DXセミナー（米子市：鳥取）
https://www.yonago.net/
◆11/10（金）
BSP秋の文化祭（新宿三丁目）
◆11/13（月）
DXセミナー（遠野市：岩手）
https://www.shokokai.com/
◆11/14（火）
キャッシュレスセミナー（五泉市：新潟）
https://www.gosencci.or.jp/
◆11/16（木）
仕事の進め方研修（Zoom）
◆11/20（月）
管理職向けコミュニケーション研修（大森）
◆11/22（水）
プレゼンテーション研修（大森）
◆11/29（水）
コミュニケーション研修（神田）
【今月の活動・出没予定】
◆11/1（水）～11/2（木）
ワーケーション（小川町：埼玉）
◆11/5（日）
Xmasパーティー（横浜）
◆11/6（月）
加圧トレーニング
◆11/7（火）
月刊「大谷更生」発行
◆11/8（水）
DXセミナー（米子市：鳥取）
https://www.yonago.net/
◆11/8（木）～11/9（木）
境港市泊
美保神社参拝
出雲大社参拝
◆11/10（金）
美容院
BSP秋の文化祭（新宿三丁目）
◆11/12（日）
加圧トレーニング
◆11/13（月）
DXセミナー（遠野市：岩手）
https://www.shokokai.com/
仙台泊
◆11/14（火）
キャッシュレスセミナー（五泉市：新潟）
https://www.gosencci.or.jp/
実家泊（新潟）
◆11/16（木）
仕事の進め方研修（Zoom）
◆11/18（土）
事例解説セミナー受講（Zoom）
元会社飲み会（吉祥寺）
◆11/19（日）
加圧トレーニング
◆11/20（月）
管理職向けコミュニケーション研修（大森）
◆11/22（水）
プレゼンテーション研修（大森）
◆11/23（木祝）
食アスリート協会10周年イベント参加（芝公園）
◆11/26（日）
加圧トレーニング
◆11/29（水）
コミュニケーション研修（神田）
<<本日の世界を元気にする言葉>>
連載6160日
吹けば進む
本日の一枚「風」
<<大谷更生の近況>>
◆更生ルール
週1日：予定を入れない日を作る
週2日：妻と過ごす日を確保する
週2日：休肝日を設ける
毎週日曜12:00～翌5:00は携帯と
ネットをオフにする
◆本日の体調
体重66.0kg