５月５日（日）☀こどもの日
ゴールデンウィーク
(５日目)
今日も朝から天気がいい
南信州
「朝ラン🏃」
普段から練習嫌いなので
暑いと更にやる気が出なくなる為
暑い日中を避けて涼しい
時間帯に走るに限り😀
なので、少しでも涼しい時間帯
エリアへと🏞️高原にて
ラン活スタート！
いつも🅿に車を止めて
かる～く動的ストレッチをやり
Go🏃
スタートして身体が重い
(串カツの食べ過ぎだろー)
500mほど走ると最初の撮影
スポットへたどり着く
今朝もいい感じに逆さアルプス
撮れました👍
こちらでも湖面は波がなく
湖面に映る景色は最高！撮影後、湖の辺りを走り⬇️
次なる場所へ🏃
こまくさ橋エリア
橋を渡り⬆️
涼しい場所へと行く事に🏃
先週、途中からワラビ採りに
変更したエリア、森の熊さんコースへ
行く事に☝️(今回は走りたいと思う)
このコース、ほとんど日陰で
暑い時期には最高だが！
クマ🐻さん出るんだよね〜
途中、林に囲まれ暗い所もあり
冷や汗😓かきながら走るこちら！
鈴🔔など装備する事！！
ここからは下り⬆️⬇️
更に下る⬇️
途中、タラの芽発見⬇️
その後、アップダウンのコースを
走り
13.6kmにつ終了😮💨
本日のシューズはこちら⬆️
アディゼロジャパン7
7km〜8kmエリアが林に囲まれた
暗いエリア
今回走った
コチラのコース、一部だが
中央アルプススカイラインジャパン2024
のコースにもなってます！
