１月６日㈮☀
今朝の気温−６℃
雲のない南信州
寒いので車のフロントガラスは
こんな事に❄️⬇️
一瞬、ガラスが割れていると
思われる光景であった😱
ラン活🏃
本日も休みなので
走る事に🏃
とは、言っても普段より
続けて走っているので
軽めに走る事に🏃
8km＋1km
9km
8km手前で右の足裏と
左腸腰筋が痛みを感じ8kmで終了
あと1kmは車を停めてる駐車場🅿
まで走り、痛みの確認ラン
となった。
本日のシューズ👟
アディゼロ·ボストン11
何となく、硬さを感じ履き慣れない
シューズだ！
今日も一日お疲れ様
では👋😁