8月15日(土)💥☀️💥
盆休み真っ只中
本日もとにかく暑い😵☀️
【今日は何の日】
月遅れ盆
終戦記念日・全国戦没者追悼式
【ラン🏃💨】
本日、いつものコースにて朝ラン
Go🏃💨10.5㎞
(森のクマさんコース🐻)
そして昨夜は、軽~く飲んだ後の
夜ラン🏃💨4㎞
教訓(飲んだ時にはあまりするもの
ではない)
【温泉♨️】
本日ラン後にこちらへ汗を流しに
Go💨(8:00頃)
(ありがたい事です)
浴槽は一つのみで眺めは良い感じ。
しかし1時間も浴室にはいられない
のでは。(洗い場あり、サウナなし)
ゆっくり寛ぐ所ではない気がする
【本日のアルプス🏔️】
各地で猛暑日
熱中症対策
小まめに水分補給を
お読みいただきありがとう
ございました
それではまた👋