雨上がりの夜ラン

こんばんは

本日は一日中、雨だと思ってたら

15時頃から雨が止んだ

仕事を終え、帰宅してからの

夜ラン🏃

仕事疲れもあり、ゆっくり5.4㎞

ラン

今月の走行距離77.5㎞

体重はなかなか減らず70㎏～67㎏

を行ったり来たり

明日は日帰り人間ドックなので

本日21時～明日胃カメラ終了後、

1時間は飲み食い禁止

信州駒ヶ根ハーフマラソンまで

あと5日

お読みいただきありがとう

ございますm(_ _)m