夜ラン5㎞

こんばんは

世間は三連休

三連休最終日、各地の高速道路

では渋滞🚗🚗🚗⚡️10㎞～30㎞

(何故かラン出来る範囲内と考えて

しまう😅)

本日は仕事でしたので、帰宅して

から夜ラン🏃5㎞

(明日は一日中雨☔️の為)

信州駒ヶ根ハーフマラソン大会

因みに日帰り人間ドックまで

あと2日

ラン後のビールは我慢😣

お読みいただきありがとう

ございますm(_ _)m