本日は気温が上がらず寒い１日
でしたが皆様の所は、いかがで
したか❔❔
風邪😷等も流行っているので、
体調には気を付けたいものですね
今週、火曜日から仕事初めで、
今日までの３日間、とっても
長～～く感じるのは自分だけで
しょうか
正月太りで体重も増え、仕事
していても小腹が空くことも😅
(早～くお昼にならないかな～)
としばし思う
それでも徐々にですが体重減って
いるので心配はしていませんが
1/28(日)10㌔マラソン大会まで
には出来る限り体重減らしたい
長距離、走るのも辛いが、もっと
辛いのは減量です
今夜は仕事疲れもあり、トレー
ニング中止🙅
お読みいただきありがとう
ございますm(_ _)m