自己肯定感あげあげセラピスト
ASACO(あさこ)です。
この先どうなるんだろう。とか
老後のお金の心配とか
身体の心配とか
見えない先の未来に
不安になる時って
ありますよね
そんな時は
不安も希望も
両方受け入れちゃえばいい♪
この世界は
陰陽でできています。
光(陽)があるから陰(陰)ができるし
朝(陽)が来て夜(陰)が来る
というように
どちらが良い悪いではなくて
両方あるのが当たり前。
だから、未来にも
不安(陰)があっても希望(陽)もある。
のですよね。
でもそれを
不安をなくして希望を持たなきゃ！
となると
感じてしまっている不安を
無くすのって難しい。
だって不安なんだもん、笑
そんな時は
どっちも受け入れて
不安を抱えたまま
希望を持てばいいのです。
例えば
私がこのブログを書き始めた時
私なんかが書いて大丈夫かな。
読んでくれる人なんているのかな。
こんなこと書いて
人になんて思われるだろう。
と不安がいっぱいでした。
でもそれと同時に
私の経験が誰かのお役に
立てるかもしれない。
という希望もありました。
そして、私は
“不安”を持ったまま
“希望”の方を採用して
ブログを書くという行動をしたのです。
それをしたことで
今ではセッションや講座として
お仕事にまでなり
喜びの声をいただくたびに
私が更なる学びや気づきと共に
パワーを頂いています。
不安も希望も両方持ったまま
希望の方をちょっと行動してみる。
ということをしていくと
少しずつでも
不安<希望
というように変わって行くのですが
不安を消さなきゃ！
と頑張ってしまうと
不安にフォーカスし続けるので
不安>希望
となって、いつまでも
希望にフォーカスはできません。
今、不安なことと
今、希望が持てることは
なんでしょうか。
両方受け入れて
希望の未来に進むために
今できること
やってみちゃいましょ♡
大丈夫♡
全てはうまくいっている。
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