自己肯定感あげあげセラピスト
ASACO(あさこ)です。
人生が大きく変わる時は
今までの自分の考え方や
常識などが大きく変わります。
違う言い方をすると
人生を大きく変えたいと思えば
今までの自分の考え方や
常識を破っていくことです。
でも大きく変わる時って
不安も一緒にでてくることがあります。
そんなときに大切なのは
今までの自分も
これからの自分も
どちらも素晴らしい！
ということを忘れないことです。
何十年も自分が信じてきた
信念や常識、考え方を
変えようとするときって
今までの自分はダメだったの？
あんなに頑張ってにたのに！
と頑張って来た人ほど
過去の自分を
否定することになるような気がして
抵抗を感じてしまう。
という方もセッションをしていると
多いように感じます。
変わることって
ある意味勇気がいりますよね。
人はもともと変化に弱いのです。
なぜなら、命を守り繋げていくために
危機から身を守るための
現状維持システムが働きます。
これまで狩りをしていた場所や
やり方を変えたら思わぬ危険に出会って
命を落とすことになるかもしれない。
というように
今までの常識を変えるなんて危険だ！
と現維持システムが働きます。
例えば私は
自分は我慢してでも
人のために頑張ることは
素晴らしいことだ！！
と何十年も頑張って来て
そんな自分が誇らしくて
それが自分の自信になっていたのに
スピリチュアルの世界を知り始めたとき
人のことよりまずは自分を大切に！
それが人生をうまくいかせるのに
大切なこと。と聞いた時は
今までの積み重ねて来たものが
まるでガラガラと崩れ落ちるかのように
あんなに頑張ってきたことは
間違っていたの？
ダメだったってこと？
という気持ちになって
じゃあ私の良いところはどこ？
あの頑張りは無駄だったの？
と自信もなくなって
今まで頑張ってきたこと
今までの考え方、自分の中の常識が
変わっていくことにワクワクする半面
不安になりました。
でも
今までがダメだったから
変えなければいけない。
ということではないのです。
ダメとか間違っていた。
ということではなくて
今までやってきたことは
ひとつの経験というだけで
そこに良い悪いもないのです。
むしろ、経験は
誰かのお役に立てるし
自分にとっても宝物になります。
現に私は
セッションや講座ができるのは
経験があってこそです。
今までやってきたことを変える
＝
今までが間違っていたから。ダメだからと
イコールにする必要はないのです。
今の現状を変えたいのなら
どうなりたいのか。
何を変えていくのか。
ただそれだけです。
頑張って来た自分は
素晴らしい！偉い！
ということは、そのままで♡
それはそれ。これはこれ。
ただそれだけです。
なんでもかんでも
紐付けてしまったり
意味づけをしなくてもいいのです。
人のために頑張ってきた
私も素晴らしい！
そして
自分を大切にする私も素晴らしい！
どちらも素晴らしい！
これからはこっちを選ぶ。
ただそれだけ。
大丈夫♡
不安の先にあるのは幸せな日々。
もう狩りをしていた時代は終わっています。
全てはうまくいっている
オセロがひっくり返るように
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