鷹の爪＆ニンニクを取り出し・・・
ニンニクは、包丁の腹で潰してから・・・
ニンニクは、粗微塵切りに。
鷹の爪の種は、捨てずに使う。
スパゲティを茹で上げ・・・
オリーブオイルで炒めて・・・
顆粒和風だし＆塩胡椒＆白出汁etc.で味付け。
貧乏人のスパゲティ・・・
アーリオオーリオペペロンチーノ風 完成。
ニンニクがガッツリ効いてる。
もう、他人には会えない。
でも、お互いマスクしてるから大丈夫か(•‿•)
コレを手繰りながら、強炭酸水をゴックゴク。
昨夜、ピーコックで買った・・・
ピーマンと・・・
¥100LAWSONで買ってた・・・
冷凍のインゲンを取り出し・・・
炒めモノでも拵えるかぁ〜
ピーマンを水洗いして・・・
ヘタだけ取って、ザク切りに。
わた＆種には、栄養豊富。
なので、そのまま使うのだ！
冷凍インゲンは・・・
半量を取り出し・・・
半分にCUTし・・・
ピーマンの上にドン。
顆粒和風だし＆塩胡椒を振り掛け
チョイと炒めたら・・・
塩昆布を取り出し・・・
パラパラと振り掛ける。
皿に盛り・・・
オカカを振り掛け、完成！
コレを食いながら、強炭酸水をゴックゴク。
アイスコーヒー飲みながら、マッタリ。
左足先は、まだまだ痛むが
少しずつ快方に向かっている気配。
ユックリ出来るのも、あと僅かなので
我家に引き籠り継続中。
午後５時チョイ前・・・
￥100LAWSONで買ってた・・・
高菜ピラフを冷凍庫から取り出し・・・
凍ったまま、鍋に入れて炒める。
4分程で完成！
コレを掻っ込む。
パッケージに200グラムとあるが・・・
少なくないか〜い？
全然足りない！
三ツ矢サイダーをゴックゴク。
午後７時過ぎ・・・
この前買った・・・
コレが未だ残ってる。
鍋で焼き・・・
焼き色が付いたので、皿に移し・・・
豆板醤マヨネーズを添え・・・
コレを食いながら・・・
三ツ矢サイダーをゴックゴク。
午後９時半頃、我家至近のピーコックヘ。
この時刻だと、チョイと涼しい。
三ツ矢サイダーやコカ・コーラばかりだと
糖分過多になるので・・・
強炭酸水を買って来た。
今日は真夏日だったこともあり
喉が乾くんだなぁ〜
強炭酸水をゴックゴク。 プッハァ〜(~O~)
今日で、断酒４０日目。
今日は、第二火曜日。
月に２回の、不燃ゴミの日。
元・相方のゴミを出すために・・・
午前６時チョイ前、集積所へ出す。
左足先には、マスマス痛みが走る。
我家へ戻り、再び
午前１０時頃、我家至近のLAWSONへ。
プリント出力を済ませ・・・
その足で、ピーコックへ。
トイレットペーパー等を買い
我家へ戻る。
三ツ矢サイダーを買って来たら・・・
既に、冷蔵庫に１本入っていた。
昨日、買って来たんだっけ？
もう、ボケちまったかぁ〜(T_T)
コレも、昨日買っていた・・・
おかめ納豆 極小粒。
やっぱ、この納豆が
食べ慣れているせいか、一番好み。
卵の白身を泡立てて・・・
納豆を入れ、タレ＆カラシを加える。
乾麺の蕎麦を茹で上げ・・・
流水で〆る。
丼にブチ込んで・・・
納豆をブッ掛けて・・・
真ん中に、黄身をのっける。
黄身を潰して、混ぜ合わせ・・・
コレを手繰って、昼麺終了。
今日は、暑いなぁ〜(*_*;
完璧に、真夏日だよ〜
今週後半は、とうとう梅雨入りかぁ〜(*_*)
午後９時５０分頃、小腹が空いた。
¥100LAWSONで買ったぁ〜
コレでも食うか！
添付は、かやく入り粉末スープのみ。
先入れタイプ。
熱湯注いで、３分間待って・・・
豆板醤を足して・・・
コレを手繰って、夜麺終了。
眠くなってきたぞ(=_=;)
アッ！ 明日は第二火曜日。
不燃ゴミの日だ！
いっつも忘れちまうんだなぁ〜
１階の元・相方のカフェに・・・
永いこと、T-falのケトルが放置されてる。
多分、壊れちまったんだろう。
ビニール袋に入れられ、埃を被っている。
忘れない内に出しちまおう！
住民票が必要になり・・・
高輪総合支所へ。
超久し振りにとったら・・・
¥300もするんでやんの！
A4サイズ、紙っ切れ１枚だよ！
区民で、本人だったら
無料でもよくないかい？
昨日の夕方・・・
途中でやめてしまった・・・
コレを仕上げなければ！
カレールゥを刻んで・・・
カレーが完成。
飯１合を大皿に装い・・・
ジャガイモ ゴロゴロ過ぎるだろう〜
ジャガイモ＆タマネギ＆ニンニクしか入ってない。
一味唐辛子を振り掛ける。
そうだ！ 冷蔵庫内に・・・
この前買った、チキンナゲットがあった。
コレを掻っ込みながら・・・
コカ・コーラをゴクゴク。
断酒してから、炭酸系飲料ばっかり
飲んでるなぁ〜(*_*)
午前１1時チョイ過ぎ・・・
我家至近のピーコックへ。
こんなモン買って来た。
ひねり揚げを食いながら・・・
コカ・コーラをゴックンゴクン。
午後２時過ぎ・・・
納豆＆タマネギ＆茹で玉子。
乾麺の蕎麦を茹で、流水で〆る。
丼に入れ込み・・・
納豆をのっけて、白出汁を回し掛け・・
乱切りのタマネギをブチ込み・・・
茹で玉子をのっける。
コレを手繰って、遅昼麺終了。
先一昨日＆昨日の徒歩にて・・・
左足の親指の付根を痛めてしまった(TT)
今日 出掛けたのは・・・
我家至近のピーコックのみ。
なので、そんなに空腹感は無く・・・
朝＆昼は、飲み物だけ。
オフクロが送ってくれた・・・
タマネギとジャガイモを食わねば！
午後４時半頃・・・
タマネギ＆ジャガイモ＆ニンニクを取り出し・・・
ニンニク３片、皮を剥いた。
タマネギ＆ニンニクを粗く刻み・・・
ジャガイモの皮をピーラーで剥き・・・
適当にCUT。
オリーブオイルでニンニクを炒め・・・
タマネギを加え・・・
オリーブオイルが回る程度に
軽〜く炒めて・・・
ジャガイモを、隙間無く詰め込む。
水を加え・・・
吹きこぼれない様に煮る。
仕上げは、明日でイイかぁ〜
久し振りに、飯を炊いた。
冷蔵庫に入れっ放しの納豆。
賞味期限が明日まで。
あんまり気にしないんだけどネ・・・
タマゴを溶いて・・・
粒がデカいなぁ〜！
コレを２パック、溶き卵にブチ込む。
添付のタレを加え、カラシを絞り出し・・・
タマネギの粗微塵切りを加え・・・
よ〜く掻き混ぜ・・・
飯１合分を丼に装い・・・
納豆をブッ掛けて・・・
オフクロの梅干２個を添え・・・
コレを掻っ込み、夕飯終了。
三ツ矢サイダーをゴックゴク。
明日の午前中いっぱい、雨なのか？
皆んな、出掛けるのを躊躇するなら
それも良しということか！
雷がゴロゴロと鳴り出した。
朝一、カフェオレを啜る。
やっぱ、慣れ親しんだ・・・
雪印のコーヒー牛乳の方がイイな・・・
そ〜だ！
この割引券は、今日から使えんジャン！
午前１０時頃、我家至近のピーコックへ。
久々に、米を買ったぁ〜
このTOPVALUの焼そば。
税抜¥88だったので・・・
味もわからず、２個買ってしまったぁ〜
あと、三ツ矢サイダーを買って・・・
ソソクサと我家へ戻る。