今日は、湿度が低くカラッとしてるので
少し過ごしやすい気がする。
さて、何か食おうか。
長ネギを刻んで・・・
素麺を２把取り出し・・・
２分間茹でる。
流水で〆て・・・
モミ洗いして・・・
麺汁に、長ネギをドサッ。
一味唐辛子を振り掛け・・・
コレを手繰って、朝麺終了。
トマトジュースをゴックゴク。
朝飯は何を食おうかぁ〜
冷蔵庫に、木綿豆腐があった。
白飯を丼に装い・・・
塩昆布を振り掛け・・・
スライスした木綿豆腐 半丁をのっけて・・・
醤油をチョイと回し掛け・・・
オカカを振り掛ける。
コレを掻っ込んで、貧乏飯終了。
午後２時２０分過ぎ・・・
我家を出て、ユック〜リと田町駅方面へ。
再開発は、着々と進行中。
午後２時４５分頃、クリニック到着。
用紙に必要事項を記入し・・・
待合室のベンチに腰掛ける。
午後３時からの健診は
４０分チョイで終了。
我家へトンボ帰り。
途中、三田台公園に立ち寄る。
区長選が終わったかと思ったら
今度は、都知事選かぁ〜
選挙って、税金なんだよな。
この御時世、勿体無いったらありゃしない！
午後４時過ぎ、我家帰還。
とにかく、何か食おう！
溶き卵に納豆をブチ込み・・・
刻んだ長ネギを加え、掻き混ぜる。
タイマー設定しておいた・・・
炊きたての白飯を丼に装い・・・
納豆をブッ掛けて・・・
コレを掻っ込んで・・・
今日お初の飯終了。
空腹は満たされたぁ〜 (^^)
猛暑日になるのか！？
午前５時頃、可燃ゴミを出した時は
超 涼しかったのになぁ〜
今日は、午後３時から健康診断。
なので、起きたてから絶食なのだ！
最近 食欲旺盛なので、腹が減ったぁ〜
血糖値が上がってしまうので、我慢(ᗒᗩᗕ)
健診は、約１時間かかるだろうから
飯が食えるのは、午後４時頃か？
我家斜め前の・・・
松島屋から、豆の香りが漂ってくる。
おや？ 今日は長蛇の列が無いジャン！
この光景を目にしたら・・・
小走りで買いに行きたいけど・・・
町会の防災訓練でもらった・・・
備蓄水を飲んで・・・
我慢するしかないんだ .·´¯`(>▂<)´¯`·.
午後４時頃・・・
また、長ネギを刻んで・・・
麺汁にブチ込む。
我家至近のピーコックで買って来た・・・
格安素麺を取り出し・・・
２把茹で上げて・・・
流水で〆る。
ザル皿に盛り・・・
一味唐辛子を振り掛け・・・
コレを手繰って、夕飯終了。
今日は、今のところ・・・
うどん⇒素麺と、炭水化物のみ。
港区の特別定額給付金の給付率は・・・
今日現在、４人に１人ということらしい。
皆が思う様に・・・
税金等の徴収は、待った無しなのになぁ〜
給付金が入ったとしても
全て支払で消えてしまう (T_T)
空模様と同様、冴えない気持ち ( •_• )
さて、朝麺でも食うか。
長ネギを刻み・・・
麺汁にブチ込む。
乾麺のうどん２把を茹で上げ・・・
流水で〆て・・・
一味唐辛子を振り掛け・・・
コレを手繰って、朝麺終了。
明日月曜日の午後からは、健康診断。
なので、明朝から絶食。
今日は、食い溜めしなきゃぁ〜 (＾3＾♪
午前１１時チョイ前、我家至近のピーコックへ。
傘はさす程ではないぐらいの小雨。
豪雨は、これからなのか？
飲料等を買い、即帰宅。
卵と納豆も、切らしてしまったので・・・
ここんとこ、TVで・・・
うどんの番組が多かったので・・・
安うどんも買って来た。
ネギは１杷３本束しかなかった。
独り身のオヤヂには、多過ぎるんだけどなぁ〜
さて、うどんでも食うか！
１２分も茹でるんだなぁ〜
１杷半 いっちゃうかぁ〜！
茹でてる間に・・・
長ネギを刻み・・・
納豆を掻き混ぜて・・・
刻んだ長ネギをブチ込み・・・
麺汁を加える。
茹で上げたうどんを、流水で〆て・・・
￥100SHOPで買った・・・
ザル皿に盛り・・・
一味唐辛子を振り掛ける。
コレを手繰って、遅昼麺終了。
２時間程経って・・・
まだ食えるな・・・
乾麺の蕎麦を茹で上げ・・・
流水で〆て・・・
また、長ネギを刻んで・・・
さっきの麺汁の残りにブチ込み・・・
コレも手繰る。
断酒しているせいか、食欲旺盛！
今朝は、梅雨らしい曇天＆小雨。
人通りは少ないし・・・
湿度はあるが、暑くなくてイイやぁ〜
でも、これから豪雨になるらしい (@_@)
さて、飯でも食うか！
昨日の残りのカレーに・・・
残飯をブチ込み、おじや風に。
一味唐辛子を振り掛け・・・
コレを掻っ込んで、朝飯終了。
オフクロが送ってくれた・・・
タマネギの最後の１個。
半個をCUT。
オフクロが送ってくれた・・・
ジャガイモの最後の１個もCUT。
オフクロが送ってくれた・・・
残りのニンニクもCUT。
コレ等を鍋に入れ、暫し煮込んで
カレールゥを投入。
炊きたての御飯を皿に盛り・・・
シンプルカレーライス完成。
彩りがなぁ〜 (*_*)
インゲンのグリーンを添えて・・・
コレを掻っ込んで、夕飯終了。
午前７時前・・・
可燃ゴミを集積所ヘ出す。
空を見上げると・・・
青空が垣間見えるし・・・
時折、陽も射している。
今日も暑くなりそうだぁ〜 (-_-;)
今日は、梅雨入りのはずだが・・・
これから、ドンドン下り坂なのかぁ〜 (*_*)
まずは水分補給！
真っ先に、トマトジュース。
お次は・・・
ジンジャーエールをゴックゴク。
飯を炊いたので・・・
生卵を取り出し・・・
生の白身が、苦手なので・・・
よ〜く撹拌して・・・
納豆２パックを入れ、よ〜く混ぜ合せる。
炊きたての白飯を・・・
１合分、丼に装い・・・
納豆をブッ掛ける。
木綿豆腐を取り出し・・・
水を切って、半丁をのっける。
潰して・・・
醬油を回し掛け・・・
コレを掻っ込んで、朝飯終了。